可以吃,因为虾是富含优质蛋白的食物,虽然虾中的胆固醇也有一定的含量,但是它含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,还含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分,所以高血脂高血压的患者是可以适量的食用虾的。
血脂高就是血液中胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇升高。高血压和高血脂都有都与饮食密切相关,比如高盐、高脂、高糖饮食,吸烟饮酒、肥胖、生活不规律、久坐不动等都可以加重高血压和高血脂的成分,所以高血压高血脂的患者,首先应该进行生活方式的干预,低盐、低脂、清淡、易消化的饮食,戒烟戒酒。减轻体重,适量运动。
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