血脂高能吃虾吗

Question

如题所述

Answer 1

血脂高也就是高血脂症，就是通常讲的高血脂。在医学上被称为血脂异常，指的是血浆中的甘油三酯和总胆固醇升高，其中也包括高密度脂蛋白胆固醇降低，低密度脂蛋白胆固醇升高。高血脂患病率会随着年龄的增加而升高。造成血脂高的病因是因为脂肪摄入过多，脂蛋白合成及代谢过程的异常从而导致血脂异常。



血脂高能吃虾吗

血脂高是可以吃虾的。血脂高在饮食方面的要求是低脂、低热量的饮食，虾含有非常优质的蛋白质，但是在烹饪方式上一定要注意，因为虾本身是一种高蛋白食物，它的热量并不是特别的高。但如果是选择油爆虾或者是油炸虾以及各种口味虾这种口味非常重的烹饪方式，那么其中它的一些调味、油，这些其他的热量就增高了。所以说，血脂高是能吃虾的，但是要注意烹饪的方式，一般推荐吃白灼、水煮虾为主，油榨以及油爆虾要少吃。

高血脂的症状

高血脂的典型症状是黄色瘤、早发性角膜环，严重的高甘油三脂血症患者还会出现眼底改变。其中高血脂的伴随症状是引起动脉硬化后出现胸痛、胸闷、头晕、跛行；引起糖尿病时会出现多饮多尿；因为过多的脂质沉积于肝脏和脾脏，还会引起肝脏脾脏体积增大。