长期空腹喝蜂蜜好不好？会不会长胖？

Question

痘痘肌肤，听说长期坚持喝蜂蜜水能改善，请问早上空腹喝会伤胃吗？晚上喝的话会不会长胖？请有坚持过的MM们给点意见，谢绝百度上粘贴来的答案，，我已经搜索过了！

Answer 1

早上空腹喝一杯蜂蜜水和晚上临睡前喝都很好，早上空腹喝保证每天大便能畅，体内毒素及时排出了，不单身体变好了，皮肤也会变的靓丽。而且还有减肥的效果。晚上睡前喝一杯蜂蜜水能起到舒缓安眠的作用，不会长胖追问

有些人说早上空腹喝了不太好，一大早吃甜的东西。。 搞得我都混乱了~

Answer 2

蜂蜜是由葡萄糖、果糖、蔗糖、麦芽糖、“蜂蜜糊精”等所组成的混合物。最新研究发现蜂蜜是一种高度复杂的糖类混合物除了葡萄糖、果糖、蔗糖和麦芽精外。还含有麦芽二糖、a一海藻糖，海藻糖、昆布二糖、松三糖等、当然，这些糖大多数都不存在于花蜜里，因此会长胖的。成分是糖不会对身体不好，但是过多的喝酒不知道了。

Answer 3

我就是天天坚持喝蜂蜜的。它对皮肤很好，有保湿作用，痘痘主要还是内火旺，喝蜂蜜也可以去火。早上喝不会发胖，早上人的血糖一般比较低。晚上最好别喝，喝完甜的东西睡觉对牙齿不好~~希望对你有用。追问

MM你是早上空腹喝的吗？坚持多久了？

追答

是啊。起来了就喝的。先喝一点凉白开，再喝蜂蜜水。快两个月了~

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Answer 4

早上不要空腹喝吧，吃点早餐，晚上也可以喝，没听说喝蜂蜜水会长胖啊，应该不会的

Answer 5

不会的！蜂蜜是养生的！早上空腹和蜂蜜有利于肠道顺畅！