宅在家里不敢走出去的人，究竟在怕些什么？

Question

如题所述

Answer 1

如果你已经出现害怕，那你真的已经出现了心理健康问题了。如果你只是心里害怕，可是真正出去之后还是会跟别人正常的沟通交流，也就没有心理健康问题，是你自己想的太多了。

自己想多了。你如果一直在屋里面待在家里也不想见人，你需要想一想那样是因为什么，很多人是因为自己呆习惯觉得这样非常好，才能有这样的想法的，这种情况下便是你自己想多了，当真正走出去的时候你还是要跟别人正常的沟通的，你在家里怕见人可能就是因为你太久没洗头，都没有装饰自身感觉很没自信才这种，你好好打扮一下自身，也会变得自信的，你没有一点心里障碍。

有可能是忧郁症。你如果长时间在家里呆着，不愿与家人讲话也不喜欢见人，那么你有可能是抑郁了。忧郁症都是因为你长期性心情低落才会导致这种，这样的状况主要还是因为你抵触他人，不愿和别人交流，你能去看一下心理专家，让医生帮你做一下心理指导，开一点药回家吃，经常和你的好朋友交流交流，轻度抑郁很快就痊愈的。从你痊愈了以后要定期出去走走，不要一直待在家里，防止这种事情再次出现。

社交障碍。有很多人因为在家呆的非常长，心理状态压力非常大，心里十分的不自信，并且很害怕和别人交流，担心跟别人触碰，完全不会和陌生人说话，如果你已经到了这个水平，那么就较为严重了。你需要常常给自己做一些心理指导，看看之前自身和别人的微信聊天记录，看一下以前开朗的自身。渐渐地寻找以前的自己，也会让你整个身体越来越自信满满，你也要把这样的状况和你的父母说，让她们也开导开导你，帮助自己尽早走出

Answer 2

其实我觉得这种情况完全是一种病态，很可能是抑郁症或者其他的疾病，所以我觉得还是应该去医院做个检查比较好。

Answer 3

1.很长的一段时间宅在家里不出门,不愿跟人接触甚至不愿出去吃饭。
2.害怕一切需要发言/表现自己的活动,因为不自信所以说话声音很小很小。
3.远远的看到认识的人就开始纠结是打招呼还是绕道走。
4.内心世界很丰富且充满了各种想象,但是展现出来的却是无声的距离感。

Answer 4

只是害怕与他人的交流，避免了许多与外界环境接触的机会和时机。