速溶豆浆粉危害是什么？

Question

如题所述

Answer 1

豆浆粉属于含添加剂的食品，经常喝豆浆粉对身体是不会有任何好处的。经常喝豆浆粉对肝脏、肾的危害是比较大的，主要是因为豆浆粉属于化学添加剂比较多的食物，如果长期食用就会严重损害到健康。

所以一般建议豆浆粉只能偶尔少喝一点，平时如果想喝豆浆类的饮品可以喝新鲜的豆浆或者是现磨的，这样不仅不会导致营养流失，并且也是有利于身体健康的，而且是可以自己买黄豆使用豆浆机自己做豆浆的，还可以根据自己的喜好加入红豆、花生或者是黑豆等各种各样的豆类。

速溶豆浆粉注意事项

很多人在购买豆浆粉的时候，可能会觉得这类产品是用黄豆直接来研磨成粉状物质的，他们觉得通过用豆浆粉的方式也可以喝到营养价值非常高的食品，但是事情却不是这样的。

因为我们的豆浆粉在平时进行加工的时候，一般都要放入一些白砂糖、麦芽糖浆、精炼植物油、食盐等，虽然喝起来口感相当好，但会额外增加糖、油、反式脂肪酸、食盐的摄入。所以说我们不能只看名字，其实豆浆粉当中只有一半会是大豆，但是另一半可能就是我们人工加工过的东西了。