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比赛前,运动员(柔道、跆拳道等)是如何控制体重/减重的?
如题所述
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第1个回答 2011-11-03
不吃饭,吃点蛋白粉
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相似回答
运动员都是怎么
保持
体重的?
有什么减肥妙招吗?
答:
饭钱多喝水最后就是在吃饭之前多喝水也能够达到瘦身的效果
,那么在吃早餐之前喝白开水或者是喝蜂蜜水,都能够促进自己肠道的蠕动。将自己体内的垃圾还有一些代谢物全部都排出体外,可以帮助自己去瘦自己的小肚子。而且饭前喝水的话,也能够减小自己的胃口,那么吃的东西变少,自然而然就不会长胖。
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