小腿跟脚很痛是怎么回事

Question

患者信息：女 21岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
三个月了，早上醒的时候脚都没地方放

Answer 1

很多人都有过脚底疼痛的经验，常常都是早上睡醒起床下地或久坐站起时，踩在地上走路的前几步路最疼痛，有时简直可用痛彻心肺来形容疼痛的程度。短距离走了几公尺後，疼痛情形可稍微减轻；但若再经过略长一段路程的行走後，脚底又开始不舒服了，以致於怕痛而不敢走路，造成身心压力与精神负担，这就是脚跟痛典型的症状表现。
这是种放置在鞋子后半部分的鞋垫，只有普通鞋垫的一半大小，使用的是弹性医用硅胶材料、能帮助缓冲行走时的震荡和改变足跟部位的压力分布。适用于足跟痛者，以及脚底脂肪较薄和需要经常提重物的人。尤其适用于因为足跟骨质增生而引起脚跟疼痛的中老年人。

Answer 2

症状：据了解这就是传说中的抽筋。
申明：与生理期绝对无关。
做法：睡的是什么床？一个人睡还是两个人？
如果硬床，请在下面多铺些东西，有条件的，席梦思上了，木条件的，什么杂草、秸秆都上了。
如果是软床，直接打地铺。
如果一个人睡，请招聘一个人一起睡。本人愿意无条件做志愿者。
如果两个人睡，请把对方清除床外，我来义务治疗。
1、不严重的话，试着用脚跟或脚尖在平地驻足一会，一只手自然下垂，一只手扶墙，有条件可以扶着我。木条件可以找我，无条件帮忙。
2、严重的话，在以上基础上，做深蹲动作，哪条腿不适，就用那条腿作支撑，有毅力的话，最好单条腿做，如果坚持不住，记得扶着墙体，有条件可以扶着我。
3、我的QQ970124689 ，只限北京地区，其他地区报销路费也可。