有些产妇在分娩后不会遇到许多异常情况，因为他们的身体素质相对较好，但有些产妇在分娩后会遇到许多异常情况，因为他们的身体素质相对较差。因此，许多血凝块在分娩后第10天流出。那么让我们来看看以下内容:产后下床走动多久?
一般剖腹产后第二天医生就会建议患者下地活动一下，因为尽快下地活动可以促进恶露排出，对子宫恢复有帮助，还能够预防肠粘连等情况发生，所以说身体允许的话，伤口不是很痛就可以在术后第二天下地适当活动，为了避免给伤口造成很大刺激和牵扯性，患者需要慢慢下床，下床之后不要走太远，可以在床边来回溜达溜达，走动大概几分钟的时间就需要回床上休息，休息一两个小时可以再次下床活动，每天坚持活动两三次就可以。
随着时间的推移，伤口会慢慢恢复。一般来说，一两周后不会有明显的疼痛。此时，您可以慢慢增加活动时间和距离。注意不要剧烈运动。在你的身体完全恢复之前，你不应该举起重物或做繁重的工作，以免影响伤口恢复和子宫恢复。平时，你应该注意你私处的卫生。你应该每天用碧泉清洁你的外阴，然后及时擦拭干净内裤，以确保你的外阴干净干燥。分娩后不应该在短时间内做爱和洗澡。
剖腹产后，不应该一直躺在床上。否则，容易发生肠粘连等情况，不利于子宫的恢复。适当的锻炼会有很多好处。只要一个人不觉得累，就应该注意这段时间的饮食调节。人们应该优先吃有营养的食物，这将有利于身体的恢复。最好不要吃垃圾食品。
在刚刚分娩之后，很多妈妈们对于自己变形的身材，有点凸起的小腹，感到十分沮丧和担心。有人都会想到用相关的束腰产品对腹部松弛的肌肉进行帮助收腹。那么到底产后束腰带带来的作用有哪些呢?
1、固定腰部
束腰带可以起到一个对腰部固定的作用，减轻腰部所要承受的压力，有助于腰部损伤恢复的促进。
2、保护腰部
妈妈们在绑上束腰带之后，如果想要运动，那么束腰带在运动过程中可以起到很好保护腰部的作用，还可以减轻腰部肌肉的承受力，减少腰部出现酸痛感觉，也可以降低自身扭伤的意外的发生。
3、促进产后收腹
在刚刚分娩完的孕妇喜欢用束腰带最重要的原因就是在于他可以利于孕妇收腹，改善孕妇腹部肌肉松弛的现象。