无法比较哪个好，两者都有自己的特点，三支一扶和西部计划区别如下：
1、薪资待遇：
西部计划：西部计划作为中央举办、地方受益的国家项目，所需经费由中央和地方财政共同承担。中央财政按照西部地区每人每年2.5万元、中部地区每人每年1.8万元的标准给予补助，通过一般性转移支付体制结算方式拨付省级财政部门。
三支一扶：到纳入县级基本财力保障范围的县(市、区)的乡(镇)参加“三支一扶”的高校毕业生，其在校期间的国家助学贷款本息，由服务县(市、区)财政按每年2000元代为偿还。
2、期满政策
西部计划：服务期满考核合格的，依实际服务年限计算服务期及工龄(参加工作时间按其到基层报到之日起算)，并在服务证书和服务鉴定表中体现。服务期满1年且考核合格后，可按规定参加职称评定。出省服务的和在本省服务的志愿者享受同等优惠政策。
三支一扶：服务期满考核合格的“三支一扶”大学生，根据本人意愿可以回到原籍或到其他地区工作，凡落实了接收单位的，接收单位所在地区应准予落户。进入国有企事业单位的，由接收单位按照所任职务比照同等条件人员确定其职务工资标准;其服务期限，计算为工龄。
3、概念不同
西部计划：以志愿服务的方式到西部贫困县的乡镇从事为期1-2年的教育、卫生、农技、扶贫以及青年中心建设和管理等方面的工作。志愿者服务期满后，鼓励其扎根基层，或者自主择业和流动就业，并在其升学、就业方面给予一定政策支持。
三支一扶计划：大学生毕业后到农村基层从事支教、支农、支医和扶贫工作，促进农村基层社会事业发展，简称“三支一扶”。工作时间一般为2年，工作期间给予一定的生活补贴。工作期满后，自主择业，择业期间享受一定的政策优惠。
4、报名条件不同
西部计划：普通高等学校应届毕业生或在读研究生，到岗之前获得毕业证书或学位证书，通过西部计划体检。有志愿服务经历和担任过各级团学组织学生干部的优先录用。
三支一扶：招募对象主要为全国普通高校应届毕业生，并应具备以下条件：政治素质好，热爱社会主义祖国，拥护党的基本路线和方针政策;学习成绩合格，具有相应的专业知识;具有敬业奉献精神，遵纪守法，作风正派。
参考资料来源：百度百科-西部计划
参考资料来源：百度百科-三支一扶
我的经验是：一个地区的公务员>事业编>合同工>三支一扶>事业单位实习>西部计划志愿者。
三支一扶能够转编，考编还有优待政策，考公或者是考研都有优惠，能选择三支一扶当然是这个了。
我现在在新疆职教，每个月基本上能拿到接近4k，落地直接转编制，还是很香的。但是因为三支一扶考试的话，没有好好备考是不好上岸的，建议大家在自己私下好好备考，我就把自己备考职测的经验写在这里，希望能帮到大家了。
一、备考流程
1.掌握住做题技巧
我是先把中公三支一扶的教材熟悉后之后，掌握住基础之后。再听毛迪三支全课深入理解，毛迪的话，本身就是三支一扶一定要刷的课了，跟着老师掌握了技巧之后，有很多题就都不用算，可以直接套出答案，快的话不到半分钟就搞定，最慢一分钟也没问题。
我是从资料分析开始学习的，像是求基数或者是增长量啥的都是用的老师教的技巧，选项直接就能选出来，整道题目不到一分钟就能得出答案。会了技巧之后，我就开始练习习题，正确率也能维持在75%左右。
总之，没有毛迪教的做题技巧，我的职测真的不容易拿高分。后面刷题的时候，偶尔遇到不会的，就多练练，结合着老师教的技巧。
2.刷真题卷冲刺
基本上中期，我就把决战行测5000题刷完了一遍， 之后趁着自己对职测的做题技巧比较熟练。为了趁热打铁，我刷真题卷来及时检测对知识点的掌握情况，在做题时要提高做做题技巧的熟练运用能力。
后面，边二刷之前的错题，我边开始做真题，卡着时间去做不然效果不好。做题的过程中我也经常会分析题目，梳理做题的思路，不断完善，提高做题的速度和正确率。
以上，就是我的全部经验了，说实在的，三支一扶绝对是能好过西部计划的，毕竟上岸西部计划的话，你只是志愿者，很多待遇都没有三支一扶好。
最后，希望你能上岸心仪的岗位，加油！