电子时代，学业的繁重，这些都是使孩子眼睛出现过早近视的原因之一。
市面上的护眼台灯打着护眼的口号来销售不知几何，到底是不是真的护眼，很多家长都搞不清楚。一旦选择不正确的护眼台灯，别说护眼了，不“毁眼”还差不多。不合格的护眼台灯，都会有光线不均匀，光照不够亮，会有频闪、色温过高过低等问题，孩子用这种护眼台灯，很容易眼压过高，出现疲劳、视力模糊，并会头晕目眩等情况。就算是护眼台灯，也不是所有都适合孩子的，不同场景下也需要不同的色温光照。
所以，给宝宝挑选护眼台灯，不仅要选对，还得用对才行。那护眼台灯应该选呢？
色温：小孩的瞳孔比大人的大，发育还未完善，大人觉得不会有什么不适的台灯，可能会对孩子的眼睛带来伤害。我国《建筑照明设计标准》规定：当选用发光二极管灯光源时，长期工作或停留的房间或场所色温不宜高于4000K。
4000K非常于早晨八九点的自然光线，有点黄，柔和性很好，人在这种色温下学习、工作，头脑会更加清醒，效率更高。按照标准来说，3800K-4000K的色温是最好的，色温越高，颜色越偏蓝(冷色调)，而色温越低，颜色偏红(暖色调)，而接近4000K的色温属于中间值，是最适合给孩子用的。
光照范围：光照明暗不均匀，范围不够广的话，会让人需要更集中注意力去看东西，可能还会存在一些阴影，影响孩子的视线。光照范围越大，所到之处越是明亮，那么用眼环境当然是越好，如果是家用的护眼台灯，家长不妨可以选择稍微大一些的护眼台灯。
当然，这个前提是护眼台灯得要具有国标标准的光照亮度，这样的护眼台灯才能让人更放心。我们现在看到的就有国A和国AA标准，而所谓的国AAA标准是还没有出现的，家长不要被蒙蔽了眼睛，AAA只是一个地方性检测标准的名称，与台灯的照度等无关。国AA的照度是国A标准的二倍左右，国A照度为250LX以上，国AA照度为500LX以上，家长可以根据自己的需求去选择。这款台灯可是获得2018年成功设计大奖呢，通过CQC权威认证，3C质量保障，可以放心使用。
国标AA级，光照均匀柔和。
三大黑科技，采用穹顶透镜技术，可抑制直射眩光，蜂巢阵列排布，成化光线分布效果。四轴可调灯体，可随心导光。四段触摸调光，多种光度可调。
无频闪，无蓝光，全程保护。显色度大于90度，物体显色清晰。
插电和充电有什么不同
充电式的护眼台灯，可以在没电的时候给孩子照明，充电就可以用，随身移动确实方便。我给我家宝宝准备了一个充插式和插电式的护眼台灯，平时用的都是插电的，没有插座和没电的时候就充电的，非常于一个备用的吧。插电和充电的护眼台灯有很明显的差别，就是它的亮度，插电使用时亮度会比较亮，用电池时就会稍暗一点，而且随着电量的减少，亮度会逐渐变暗。所以，如果不是拿给孩子宿舍，或者没有插座的情况下，最好使用插电式的，插电式的功能也会比较强，比充电式的更耐用和实用。
显色度
国标《读写作业台灯性能要求》中明确规定，光源显色性不得低于82。显色度越高，物体的显色就越真实，让人看东西时就会更舒适。一般孩子的阅读时间并不少，长时间看书，显色度当然要高，建议选择高于90到95的显色度是最好的。国AA级的微导光护眼灯，采用微导光结构，能轻松实现光照均匀度<2哟，光照更加均匀柔和。全光谱灯珠，通过补全普通LED灯缺少的部分光谱，增加短波绿光、长波红光，控制蓝光峰值，与太阳光接近，让孩子用眼更健康。
长条形光源+120颗灯珠，光照范围广。显色度95，可清晰还原物体色。交流电转直流电，真正的无频闪伤害。
通过光生物安全测试，达到RGO无蓝光危害等级，避免孩子的视网膜受蓝光伤害。四档色温可调节，适用于不同的场景，白光4150k，适合大人工作，3900K，孩子读书专用，黄光3650K，休闲娱乐，看电子产品，3400K，床头夜灯。
支持无极调光，亮度随心所欲。
多角度调节，可折叠收纳。
无蓝光无频闪
蓝光是肉眼难以看见的，护眼台灯说没有蓝光，并不是一点蓝光都没有，而是把蓝光控制在无蓝光伤害的范围内。
同理，频闪也是，现在流行用手机摄像头来侧频闪，但摄像头测出来的只是大的频闪，细微的频闪我们也是看不见的，手机摄像头只能测10%的频闪。
但这也不是一个很好的测频闪方法，虽然有没有频闪我们很难知道，但用手机摄像头来测试，大概率也能降低护眼台灯的频闪问题。
家长也可以看它的内部设计，如果具有交流转直流的装置，那么它的频闪问题基本就可以得到解决了。
频闪越少，照明效果越好，用眼环境也越好，能大幅度减少孩子用眼疲劳等问题。
而直流护眼灯相关技术已通过国家知识产权局授予专利认证，所以，价格会比一般的护眼台灯更贵一些哟。
具有安全认证
不管商家夸得有多天花乱坠，价格有多便宜，只要没有安全认证，家长都不能入坑。
像国家3C标准是一定要的，其他蓝光、频闪，欧盟标准等，也算是一个安全认证，但家长要确定是具有真实性的。
台灯的使用事项
台灯选好了，台灯使用对了，才能使台灯的护眼效果达到最好哟。
台灯不同的角度和高度具有不同的光源效果，所以，在给孩子使用时，要调整好位置，使光源集中在孩子读书的范围内。
在调整的过程，要保证不会有眩光和发射光，同时也要尽量减少桌面会增加眩光的物体。
台灯最好放在孩子的左侧，这样写字时才不会有阴影遮挡。
为了让光亮尽量均匀，家长也可以使用光度计进行测量，确保光照均匀明亮。
总结：
为了能让自家的台灯销售出去，有些台灯还会设计一些附加功能，比如说用眼提醒功能，时钟功能等等，完全可以自行决定孩子需不需要。
为了保险起见，越是大牌子的护眼台灯当然是越有质量保障，当然，电子产品的好坏有时真的要靠运气。
只要孩子用着，眼睛不会累，不会有任何不适，那么就基本没什么问题了。