速溶豆浆粉危害是什么？

Question

如题所述

Answer 1

速溶咖啡豆浆粉以便口味细致，在其中糖份较为高，次之，里边带有一种人体脂肪末，身体最少需要55天以上才可以从人体里边新陈代谢掉。

目前市面上许多豆浆粉中，除了有黄豆以外，还会添加很多辅料，例如糖、麦芽糖浆、奶精和防腐剂等。这些辅料会对人体的健康造成一定的损害，对于孕妇、糖尿病患者来说是不宜饮用的。豆浆粉其实并不是那么简易。

经常喝豆浆粉的话，对身体损害其实是非常大的，主要是因为豆浆粉含有较多的化学添加剂，如果长期饮用速溶豆浆会严重损害健康。

豆浆粉的由来

豆浆粉是由黄豆经过浸泡，研磨以及干燥后得到的，因为大豆中含有的膳食纤维和低聚糖具有不溶性，因此豆浆粉也不易速溶。

为此，市面上的豆浆粉会添加大量的麦芽糊精、淀粉等辅料，一方面是稀释豆浆粉中的不溶解物质，还有就是使豆浆中的这些物质均匀稳定地分布在豆浆液中。

但是，相比现磨豆浆，速溶豆浆粉中大豆成分的含量相对较少，而糖分则比较多，另外为了保证口感与存放期，食品添加剂会加入得更多，因此，同样是一杯豆浆，速溶豆浆粉的营养是比不上现磨豆浆的。