怎么样可以培养自信

Question

如题所述

Answer 1

自信，就是一个人对自己能够达到某种目标的乐观充分的估计。诚如你所说的，自信对一个人确实很重要。拥有充分自信心的人往往不屈不挠、奋发向上，因而比一般人更易获得各方面的成功。可以说，自信意味着已成功了一半。 然而遗憾的是，缺乏自信的人仍随处可见。研究显示，人们之所以缺乏自信，有的甚至自卑，原因很多，但有一点可以肯定：这完全是后天形成的，与先天无关。因此，可以这么说，是人们自己把自己搞得没了自信，从而影响了自己的成功与前途。还是那句话：最大的敌人是你自己。 那么，该如何科学、有效地培养自己的自信心呢？现提出如下合理化建议，供你参考： 第一，经常关注自己的优点和成就。第二，多与自信的人接触和来往。第三、自我心理暗示，当你碰到困难时，要坚持对自己说：“我很棒！”、“我能做得更好！”等等。第四、树立自信的外部形象。第五、保持一定的自豪感。第六、学会微笑。第七、懂得扬长避短。在学习、生活、工作中，要经常抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断求得进步。第八、多阅读名人传记。第九、做事做好充分准备。第十、给自己确定恰当的目标。最后真诚地祝贺你越来越自信，越来越成功

Answer 2

培养自信，其实是有方法的。积极的自我暗示。自我暗示可以默不作声地进行，也可以大声说出来，还可以写在纸上，甚至可以歌唱或吟诵。每天坚持有效的自我暗示练习，就能让自己内心逐步自信起来。让自己仪表得体。如果自己衣着整洁、服饰恰当，言谈举止合乎规范，那这个人在社交中就会更多一份自信。

Answer 3

要培养自信心，可以培养自己的专长，让自己有一个特长，同时具备一个良好的身体素质，具备一个比较健康的身体，这样子才能够培养自信心，同时不要因为自己的缺点而伤害自己或者是自卑。