环境对于人的影响是非常重要的，如果一个环境令自己感觉到非常的不舒适，做任何事情都会非常的艰难。进入职场当中，需要面临各种各样的问题，如果在一个公司当中被上司冷暴力，排挤怎么办？
第一个，主动进行沟通与交流，寻找其中的原因，不断做出的改变，提升自己的能力，让丧失对自己的态度有所改变。
职场当中，不仅需要有个人的能力，同时也需要掌握和运用沟通技能与技巧。如果在公司当中被上司冷暴力，长久下去，会让自己的处境非常的艰难，也会让自己极不舒适。这时候，何不如大胆一些主动地去与上级领导进行沟通与交流，尊重领导，掌握一定的沟通技巧，寻找其中存在的原因，不断的做出改变，学会面对职场当中各种各样的突发情况，不断的提升自己的能力，让领导看到自己的实力，改变对自己的观点和态度，让自己在职场生活当中变得顺利一点。
第二个，如果当前的环境让自己极不舒适，或许选择离开，开始一份新的工作和生活，才会让自己不断的得到治愈吧！
如果经过自己的努力之后，上级领导仍然对自己实行了暴力，当前的环境让自己感觉到极不舒适，如果自己长期处于这种让人极度压抑的环境当中，很容易令人自暴自弃甚至抑郁。或许有时候乐观一点，豁达一些，选择离开，开始一份新的工作和生活，只要自己能力足够，哪里都会有自己的闪光点。请找到一个令自己舒适的环境，不断让自己在温暖当中得到治愈，在前进当中看到希望。
职场生活有它残酷的一面，但也有它温暖的一面，只要你乐观的去面对，灵活的去变通，一切美好终将会如期而至，职场生活也会让自己的闪光点和特长得到发展。
刚刚毕业的大学生在刚步入职场生活时都充满着热情，正当自己信心满满想要大干一番的时候，却发现工作似乎并没有自己想的那么容易、那么干净，甚至可能会遭到一些职场冷暴力的行为，当被自己的上司冷暴力时该怎么办？小编给大家讲一讲。
职场冷暴力可以算得上是一种精神虐待，很多员工都可能会出现这些情况，上司都认为自己说的是正确的，他们不把话说明白让下属自己去猜，不给员工一个直接沟通的机会，会通过一次次的反问来责备员工，对员工造成一定的心理压力，但这种话语往往会让很多人感受到不舒服，对自己的日常工作造成很大的影响。
还有一些上司会经常打击下属工作的信心，他们不管下属做的工作到底如何，都会含沙射影或者恶意打压，但是这种情况却没有办法对其他人进行倾诉，因为有一些眼神上或是肢体上的恶意嘲讽是没办法用语言来进行描述的。当我们遇到这些情况又该如何进行解决，其实在职场上最基本的就应该处理好人际关系，比如刚来公司就可以多多沟通，你比较主动的进行交往，也能防止他们对你出一些损招。
还有在职场上进行工作时千万不要钻牛角尖，有些人只是态度比较差，但是他们的做法却并没有侵犯到你的利益，也需要换位思考站在上司的角度考虑问题，毕竟自己只是一个普通职工，避免引起公愤是在公司能够拥有立足之地的好方法。但在职场上能够避免这种问题最好的方法还是要自信，冷暴力就是一种行为或是情绪上的表达性交流，有些人可能误会上司在对自己冷暴力，但是只要自己表现的够坚定，遇到问题不要胡思乱想，坚定自己的答案，问题一定能迎刃而解。