晚上10点多吃完饭不知不觉就躺床上睡着了~老这样有什么害处？

如题所述

推荐答案 2019-04-26

肯定是不好的
饭后立即睡觉
吃完饭后，大量食物在胃里，为了更好地消化吸收，人体就会增加胃、肠的血流量。而身体里的血量却是相对固定的，所以大脑的血容量就会减少，血压也随之下降，如在这时睡觉，很容易因脑供血不足而发生中风。而且马上睡觉消化要占有大量的血液，脑部会因为缺少血液而使得睡眠不好甚至会出现危险；另一方面由于消化的蠕动缓慢，容易引发肠胃病；第三方面是钙容易积聚，结石易形成；第四方面易发胖。

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其他回答

第1个回答 2019-07-14

没事，别紧张，是太困了，吃饭后容易犯困，上面说的原因，你可以先简单活动一下，外出散步，别让困上来就行哦，

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吃完饭就躺着容易得病?医生坦言:不仅不会长胖,或还有1个益处答：因为吃完饭之后人的肚子处于饱胀的状态，如果此时马上剧烈运动，影响消化外还容易诱发阑尾炎。因此，平时想要保持身体健康的人，切不可在饭后马上就剧烈运动。2.马上喝浓茶喝茶是一个养生的方式，但是喝茶也得选对时间。如果在饭后马上喝茶的话，茶叶中含有的鞣酸会跟食物中的铁以及锌元素结合，并最终形...