第1个回答 2020-11-29
有没有那么一天，你突然发现皮肤变差了？你觉得是年龄增长了？当然年龄是原因之一，但是同龄人的皮肤状况可以相差很多，你知道什么习惯会让你的皮肤变得越来越差吗？看看下面的坏习惯，你中招了没？
NO.1 经常熬夜睡眠差
失眠不足更容易导致皮肤早衰，这是因为睡眠过程中应激激素下降，使得人体细胞自我修复和改善皮肤的更新和营养吸收能力减弱。从而使皮肤早衰。
NO.2 睡觉之前不卸妆
睡前不卸妆易导致化妆品、灰尘以及空气污染物堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，进而诱发粉刺，长期如此必然会损伤皮肤，加速其衰老。
NO.3 经常更换护肤品
护肤不可一蹴而就，不能急于求成，皮肤的更新周期我大约为30天，角质和弹力蛋白的再生需要大约4个月。因此，使用一种护肤品没多久感觉皮肤没有起色就更换另一种极易导致皮肤衰老。
NO.4 心理压力大
整日忧心忡忡会使身体免疫系统受到影响，导致皮肤细胞失去自我修复能力。
NO.5 不爱喝水
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。
NO.6 环境不洁净
空气中的粉尘、细小颗粒物、油烟、二手烟等等都是皮肤衰老的大敌。
如果你已中招，别急，试试这些方法
怎么吃：
每天必须要吃早餐，早餐能给你提供营养，有营养了就能有效地促进肌肤新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻，多吃谷类的食物还有豆制品，豆浆是这个年龄段最好的早餐饮品了。纤维素可以帮助你解决这些烦恼，它具有通便、排毒、降血脂、防治肥胖的功效，多吃一些富含纤维素的食物，如：芹菜、菜花、菠菜、玉米、燕麦等等。
喝什么：
每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是少喝乃至不喝富含咖啡因的饮料。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。
葡萄酒具有非常好的抗氧化功能，能帮助肌肤延缓衰老。每晚可适量的饮用一点红葡萄酒，还可提高睡眠质量。
如何睡：
每晚要保证七个小时的睡眠时间。
睡觉之前卸妆洗脸，最好使用优质洁肤液。
怎么动：
必须经常做能够增强力量和柔韧性的锻炼，能够防止骨骼老化，紧致身线，不易显老态。
那么日常呢：
情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-11-29
皮肤变差有可能是没有彻底卸妆，也有可能是经常用热水洗脸或者是防晒没有做到位。皮肤变差的可能性有很多，有很多是人为性的原因，这些原因都是人们不良习惯引起的。
比如卸妆不彻底就可以引发皮肤变差。很多人因为作息习惯不良经常熬夜，而黑白颠倒的结果就会让皮肤变得很憔悴，想让皮肤好起来那么作息应当调整到合乎规律。而且在卸妆时也不能掉以轻心，比如大油田的皮肤因为分泌油脂比较旺盛，所以应当用清洁能力比较好的卸妆油，卸妆油能够直达皮肤肌底，将毛孔里的脏东西清理出来。所以这种卸妆油还可以让皮肤得到彻底清洁。而干性皮肤以及敏感性皮肤用温和的卸妆水就足够卸妆了。
另外洗脸时因为热水能够激发皮肤毛孔张开，所以在洗脸时一旦皮肤毛孔被热水刺激之后，毛细血管就会呈张开状态，这时任何护肤品在使用后都会变得很鸡肋，皮肤根本留不住水分，这样皮肤就会越变越干燥。
另外防晒是女性化妆时的重中之重，防晒做到位皮肤会减缓衰老也会减缓变黑的速度，紫外线是晒斑以及黑色素沉淀的重要元凶。防晒没有做到位也是皮肤变差的一个重要因素，防晒霜能够让皮肤抵抗紫外线的侵袭让皮肤维持年轻状态。
第3个回答 2020-11-29
皮肤看起来比别人差，那是因为你皮肤的新陈代谢快所以加速了皮肤衰老，皮肤差更应该好好内外保养，护肤可以使用一些抗衰老的产品，皮肤需要定期去角质层，每个星期一次去角质素一定要用起来，皮肤不吸收护肤品，是因为角质层太厚，平时喝一些养生花茶，可以玫瑰花茶配红枣养颜
第4个回答 2020-11-29
抽烟、喝酒、熬夜、饮食不规律、不爱吃蔬菜水果、爱吃辛辣油炸食品、不保养
、不涂防晒等等，这些都是导致皮肤变差的习惯。