我不知道我怎么了，心情时好时坏，一会崩溃的要死恨不得砸掉所有东西一会却又平静下来？

Question

因为生活间的小事 我就觉得异常烦躁，也不每一件事，但是就是烦，一烦就想安静的崩溃大哭，哭完就又好多了，平时也给人很开朗幽默的感觉，但我觉得我自己私底下特别是我本身就对其非常没有耐心的人或事特别厌烦特别暴躁，就不想看见，就不能好好对待，就觉得巨烦，我感觉我很奇怪，感觉自己胆子太小也敏感

Answer 1

这是典型的间歇性的狂躁症。要学会控制自己。

Answer 2

由于生活中的一些琐事，让你的心情时好时坏，这样的事情可能每个人都能遇到。
在正常的生活中，每一个人可能要面对不同的生活节奏和期许。当我们遇到困难的时候，一定要好好调理自己的心情，当我们遇到挫折的时候，一定要平静。
关于你的焦虑，我觉得你适当的找一些比较轻松的音乐，听一听到外面比较宽广的地方去度假。调整一下自己的心情，只是没有问题的。本回答被网友采纳

Answer 3

心里有巨大压力或者说是积怨所致，那口怨气出不来就会憋在心里无处释放，所以情绪时好时坏，想要解决必须把心里的事放下或者解决掉才行。

Answer 4

这是青春期成长中遇到的叛逆苦恼，多与人聊天多与人接触会改善一下自己的性格，缓解郁闷的心情

Answer 5

找点事做吧，这是典型的闲得发慌。