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为什么跑步就没有鼻塞了
如题所述
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推荐答案 2020-09-26
这是因为在运动锻炼的过程中,我们人体的
交感神经
会产生兴奋,使鼻腔黏膜血管收缩,黏膜充血水肿减轻,
鼻塞
自然就减轻了。
当然,单靠跑步改善鼻塞是不够的,还是需要针对引起鼻塞的原因比如鼻炎、
鼻息肉
、鼻甲肥大等等进行治疗,根本问题解决了,才能有个良好的预后。
不过,经常跑步可以改善体质,对各类型鼻炎的治疗也有很不错的辅助效果,所以,如果大家有时间,尽量多跑跑步哦。
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其他回答
第1个回答 2020-09-26
跑步引起鼻子通气,最主要的原因是由于剧烈运动的情况下,人体内的血液循环就会加速。随着体内温度不断上升,血液循环就会变得非常顺畅,所以也会使局部的鼻黏膜供氧以及供血情况更加充足,就会有效地缓解鼻塞的症状。所以感觉跑步时鼻腔通气效果会好很多。另外,缓解鼻塞也可以做其他的运动,比如高抬腿或者原地跳等。也可以用温热毛巾敷鼻腔部,有助于加速血液循环,从而缓解鼻塞,也可以通过按揉迎香穴缓解鼻塞。
第2个回答 2020-09-26
跑步可以增强肺活量,能促使加快血液流通,血液循环快了,能缓解鼻塞的症状。所以要经常坚持跑步,增强体质,减少疾病。
第3个回答 2020-09-26
运动的时候血液循环比较快,鼻塞可以缓解症状的,可以坚持跑步,多运动,多锻炼,增强体质,可以促进疾病恢复的,平时要注意,加强护理,不要着凉。
第4个回答 2020-09-26
说明你平时那个有鼻炎吧,运动了过后你就没那么鼻塞,所以你要加强运动,增强抵抗力。
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