为什么跑步就没有鼻塞了

Question

如题所述

Answer 1

这是因为在运动锻炼的过程中，我们人体的交感神经会产生兴奋，使鼻腔黏膜血管收缩，黏膜充血水肿减轻，鼻塞自然就减轻了。

当然，单靠跑步改善鼻塞是不够的，还是需要针对引起鼻塞的原因比如鼻炎、鼻息肉、鼻甲肥大等等进行治疗，根本问题解决了，才能有个良好的预后。

不过，经常跑步可以改善体质，对各类型鼻炎的治疗也有很不错的辅助效果，所以，如果大家有时间，尽量多跑跑步哦。

Answer 2

跑步引起鼻子通气，最主要的原因是由于剧烈运动的情况下，人体内的血液循环就会加速。随着体内温度不断上升，血液循环就会变得非常顺畅，所以也会使局部的鼻黏膜供氧以及供血情况更加充足，就会有效地缓解鼻塞的症状。所以感觉跑步时鼻腔通气效果会好很多。另外，缓解鼻塞也可以做其他的运动，比如高抬腿或者原地跳等。也可以用温热毛巾敷鼻腔部，有助于加速血液循环，从而缓解鼻塞，也可以通过按揉迎香穴缓解鼻塞。

Answer 3

跑步可以增强肺活量，能促使加快血液流通，血液循环快了，能缓解鼻塞的症状。所以要经常坚持跑步，增强体质，减少疾病。

Answer 4

运动的时候血液循环比较快，鼻塞可以缓解症状的，可以坚持跑步，多运动，多锻炼，增强体质，可以促进疾病恢复的，平时要注意，加强护理，不要着凉。

Answer 5

说明你平时那个有鼻炎吧，运动了过后你就没那么鼻塞，所以你要加强运动，增强抵抗力。