吃两口就饱是什么原因

如题所述

吃两口就饱了,我认为是因为你的饭量比较的小,另外一方面说明你的食欲不佳,应该进行一些调理
食欲不振吃什么好
食欲不振补充点维生素B6
维生素B6参与女性身体内蛋白质、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代谢。对于各种病因引起的呕吐,尤其是妊娠呕吐的疗效最佳。
正常人每日需要维生素B6大约1.6-2毫克。如果摄入不足,就可影响人体对蛋白质等3大产热营养素的吸收,引起神经系统及血液系统的疾病。孕妇如果缺乏维生素B6,会加重早孕反应,使妊娠呕吐加剧,反复呕吐不仅造成脱水与饥饿,而且导致胚胎早期营养不良。因此,孕妇要注意摄入富含维生素B6的食品。
早餐多样化
早餐和午餐的饭菜种类尽可能多一些,米饭、面食、肉类、鱼类、蛋类、牛奶、蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)等都可以吃一些,保证营养全面而丰富。晚餐尽量简单些,把事先浸泡好的绿豆、红豆、黑豆、芸豆等各种豆类,加上大米、小米、血糯米、黑米,还可以加薏苡仁、燕麦、百合等,各种材料互相搭配,用电饭煲煲成一锅软烂香糯的杂豆粥,晚餐的主食就有了。
开胃的食物
夏季多吃菠萝、萝卜等都能开胃,而与其他蔬菜水果搭配制成饮料更是不错的开胃食物。
菠萝苹果汁
在水果中,菠萝中的酶含量最高。两餐之间喝杯菠萝苹果汁,既能借助丰富的酶来开胃,又能补充维生素C,对健康十分有益,尤其适合不想吃饭的小孩儿。因为很多孩子一到正餐时间,就变得什么都不想吃,怎么哄都不见效。遇到这种情况,先不要逼孩子吃正餐,如果给他一杯菠萝苹果汁,味道好,他肯定会很乐意喝下。每天坚持喝一杯,食欲不好的胃口就能大开。当然大人饮用也能起到同样的作用,需要注意的是千万不要使用罐装苹果汁或菠萝汁,一定要用鲜榨的果汁
中医对于食欲不振的治疗
分型论治
1,感受寒邪
主证:外感寒邪,胃脘痞胀,隐痛,嗳气吐清水,大便溏薄,食少纳差,泛恶欲吐,脘腹胀闷,腹痛肠鸣,或头重如裹,身重或肿,畏寒肢冷,或身目黄而晦暗,舌胖苔薄白,脉紧。
治法:散寒温中,和胃进食。
2,湿浊犯胃
主证:腕中痞闷,身重乏力,思睡昏重,倦怠懒言,口甘黏腻,不思饮食,舌苔白腻,脉濡。 
治法:芳香化浊。
3,饮食所伤
主证:过食甘肥油腻及醇酒厚味之品,脘腹发胀,纳呆,恶食,嗳气酸腐,呕吐食臭,大便秘结或不畅,厌油腻,恶心欲吐,心烦,全不思食,见食物则恶心,苔黄腻,脉滑而数。
治法:消食导滞。
4:肝气犯胃
主证:不思饮食,嗳气频作,两胁苦满,胸胁胀闷或胀痛,精神抑郁,烦躁易怒,脉弦。
治法:疏肝和胃。
5:湿热内蕴
主证:纳呆,不思饮食,厌恶油腻,脘腹痞闷,或胸胁胀痛,口苦,大便粘腻,泻下不爽,气味臭秽,身目俱黄,色泽鲜明或身热不扬,阴囊湿疹,或睾丸红肿疼痛,苔黄腻,脉濡数或弦滑。
治法:清化湿热,导滞理气。
6:脾胃虚弱
主证:面色黄白少华,肌瘦不荣,胃纳欠佳,食欲不振,多纳则饱胀,嗳气时作,大便溏薄,或有闻食则恶心欲吐者,苔薄白,脉沉弱无力。
治法:健脾和胃。
7:胃阴不足
主证:饥不欲食,口渴喜饮,唇红干燥,脘痛嘈杂,大便干结,或五心烦热,小便黄赤短少,舌红少津,少苔,脉细数。
治法:益胃养阴。
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第1个回答  2020-10-08
这种情况属于早饱,是消化功能减退的一种表现,消化系统任何一个疾病都可以导致这种症状,比较常见的是上消化道的疾病,如急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃癌等等。再就是下消化道的疾病,主要是肿瘤性的疾病,如胰腺癌、肝癌、胆囊癌、胆管癌等等,都可以造成早饱的症状。但不同的疾病所伴随的其它症状是不太一样的,如果是胃病,可能会伴有餐后的上腹痛,并伴有嗳气、反酸、烧心等等;胰腺的肿瘤可能还会伴随体重下降;肝胆的肿瘤可能会伴有右上腹的不适等等,需要到医院做相关的检查来明确。
第2个回答  2020-10-08
吃不下饭、吃两口就饱了考虑是以下情况而导致的:第一、由于患者平时的饮食不规律,比如饱一顿、饿一顿,从而导致患者的食欲减退。第二、由于患者从事强度比较大的体力或者脑力劳动,出现胃肠应激性供血不足,在一定程度上使患者的消化功能降低。第三、由于患者长期的进食酒精、辣椒、花椒等食物,直接损伤的患者的胃黏膜使胃酸分泌过多,从而导致出现吃不下饭的症状。第四、由于胃、肠道、肝脏等等重要器官出现功能性衰竭,导致胃肠功能紊乱而引起食欲不振。第五、由于胃寒、胃炎等疾病导致的,最好可以及时去医院进行就诊