如何让自己变得聪明？

Question

如题所述

Answer 1

可以多进行一些脑力运动，或者多吃核桃、鸡蛋等蛋白质含量多的食物。
头脑反应快与脑神经之间的协调运作是有关联的，大脑的沟回越多，说明机体思考的问题更多，协调能力更好，也就意味着头脑反应更快。
脑力的锻炼可以从一些益智玩具，或者比较困难的数学问题进行入手，只有在注意力非常集中，而且思维十分发散时，才会对脑力的提升有帮助。平时也要注意多休息，不要熬夜，否则会对大脑内部的正常健康有影响，到时很难引起智力的提升。

Answer 2

1.自娱自乐，利用独处的时间倾听来自内心的声音；2.控制用眼时长，大脑需要充足的能量才能发挥作用，过大的压力或过少的睡眠时间会极大地降低大脑的运作效率，从而间接影响到一个人的智商；3.阅读，良好的阅读能力不仅能提高词汇量，还能使我们思路清晰。
我们每个人都希望做个聪明人，但想要成为一个聪明人并不容易，它需要我们为之付出很多。因为天生的聪明人很少，大多都是后天通过各种学习、练习而获得的。（目前的研究认为，智力是有一定的遗传性的，即基因的作用，但后天的环境、学习同样起着重要的作用，随着时间的流逝，后者对于个体的作用越来越重要。）
让自己“立刻显得聪明”的几个小方法
1、最后发言，避免犯傻、说话不经过大脑。因为你有更多的时间来听取和分析不同的意见，激发自己的思路。
2、多积累和准备一些“口袋”事例（最好是真实的），在与人辩论时把这些事例举出来证明你的观点，这会增强你的说服力，显得你很有智慧。
3、学习适当的行话。每个领域或者行业内都有一定的行话，比如首字母缩略词、缩写，甚至某些绰号。这会让你显得更博学。本回答被网友采纳

Answer 3

如何让自己变得聪明些
进入职场后，我们的精力不再像在学校里只集中于学习这一件事上。我们需要面对来自生活、工作上的方方面面的事。为了处理这些复杂、无序的困难和麻烦，我们需要让自己变得更聪明些。
工具/原料
一颗不懈奋斗的心
方法/步骤
1/6 分步阅读
阅读更多：阅读是学习新信息的最快方法。它构建焦点，并帮助您将概念联系在一起。如果你想变得更聪明，那么不断阅读是至关重要的。

2/6
造成更多的错误：我知道这是反直觉的，但是如果你想变得更聪明，应该多犯错误。错误是大脑学习的最快的方式。事实上，你的大脑对于错误会发出一个“警戒”，使你更加专注和谨慎，这样你就不会再犯了。

3/6
学会控制你的呼吸：你的呼吸为你的血液提供氧气，这又滋养你的大脑。如果你想要一个健康，营养，轻松的大脑，然后学会深呼吸，冷静和有目的地呼吸。这将使你更聪明。

4/6
可视化您的理想结果：世界上最聪明的人在其存在之前就可以看出他们想要的东西。他们可视化他们需要做什么来实现。他们可视化他们采取的步骤。他们可以看出他们面临的障碍。所以你需要学会想象你的理想结果。

5/6
学习如何编程方法：计算机程序设计是非常显着的，因为它会强制您逻辑和有条理地思考。你学习如何解构一个问题并设计一个解决方案。

6/6
采取积极的，持续的行动：没有什么会使你比实际使用你所拥有的知识和采取行动更聪明。行动是将梦想者与行为者分开的。行动是什么使知识和智慧值得。

Answer 4

如何让自己变得聪明？
每天都要多喝点水

  当我们的机体缺水的时候，大脑的反应速度就会降低，会降低记忆的效率，还可能导致精神涣散，所以每天都要多喝一点水，可以提高大脑的反应速度。

多去阅读各类书籍

  有研究表明，多阅读各类书籍可以刺激大脑额叶，额叶是大脑发育中最高级的部分，多阅读书籍可以增长我们的智慧，不过不能走马观花地看，还要用大脑进行思考哦。

多做你喜欢的运动

  运动不只能锻炼身体，还能锻炼我们的大脑，运动能够让你的身体更加协调，反应更加灵敏，还可以刺激脑干使你变得更聪明。

多去玩益智类游戏

  玩益智类游戏，可以放松我们工作紧绷的神经，达到轻松的目的，还能够锻炼我们的脑力,增强大脑的思维性。

多做一些手工制作

  做手工制作，能够让我们在不断完善的过程中，提高形象思维和逻辑思维的能力，培养审美观，推荐学习一些折纸、三角插、十字绣，变废为宝也是不错的选择哦！

适当去玩动作游戏

  玩动作游戏有一定的刺激性，而且大脑不得不缩短反应的时间，这样就能提高我们的敏捷性，通过双手的配合更是可以提高我们身体的协调性。

观赏一些艺术作品

  当我们自愿地去观赏艺术作品，尝试对它们进行理解，可以提高理解能力和培养审美观念，还能够增长见识，增长抽象思维的能力。

Answer 5

脑神经学家对大脑的最新研究表明，我们需要通过特定的步骤，才能够更好发挥大脑的潜力。
这些步骤就是：
1，正确理解大脑的运作机制；
2，通过启发心智的方法，保持大脑灵敏度；
3，持续强化和输出自己的个人优势。
如果你能够做到这样，那么大脑就能帮助你成就最好的自己。
因为越来越多的研究证明，成人的大脑依然具有可塑性，能因应环境改变及获取新的信息，所有新的生活经验都会改变大脑神经回路的设定，不管是认识新朋友还是找到回家的新路径。

想要磨利自己的大脑，我们只需要记住一点：人的大脑非常害怕无聊。
所以，学习一些完全崭新的、需要我们倾注注意力才掌握的东西，就能够启动大脑可塑性的控制系统。

如果你每天走同样的路线上班、做着重复的工作，社交圈里永远只有那几个朋友，那对不起，长此以往，你这些行为会导致大脑的可塑性系统逐渐变得僵化。

我们的大脑就是来演化对新奇的东西起反应的，如果要充分感受到自己活着，就必须不断地学习。

所以，想让自己变得更聪明，我们就必须努力给大脑找新鲜的事情做！