舌边有齿痕，面色萎黄，食欲不佳,气短乏力,大便溏泻，是脾胃虚弱，请问要食疗应吃些什么，注意什么？

Question

如题所述

Answer 1

多吃点山药汤才好，注意三餐定时吃，睡觉准时十点半前，减少戒掉伤精行为

Answer 2

你好,是脾虚~~多吃点酸萝卜老鸦汤~

Answer 3

是脾虚，可以喝薏米粥来调理。