连着好几天做恶梦。晚上也是梦到好多个事件，什么原因

Question

如题所述

Answer 1

这是我自己发现的哦。
做恶梦其实是因为白天内心压力较大，情绪压抑而造成的大脑紧张，夜晚就会梦到些与大脑情绪相近的恐怖的事情。
而梦到很多的事情这其实很正常，因为白天我们经历的事情很多，其中某个画面或者某个片段让你印象稍微深刻的，到了夜晚大脑就会把这些你记忆深刻的事情变为图片一一组织起来，像放幻灯片似的出现在你的大脑里，而且这些梦往往挺奇怪的，内容乱七八糟。第二天睡醒之后你会不记得那是因为头一天让你印象深刻的某些小片段你今天都已经忘却了。

Answer 2

做梦是人白天生活的一个间接性反映状态
可能是近期你现实生活中遇到了不顺的事情
心情没有得到合理的排解
使得自己的情绪很压抑造成的总是做噩梦
让自己保持良好的心态并平和的看待生活中的种种问题
这样就是在心理上让自己不做噩梦的方法
还有一个原因就是你的睡姿
睡觉的时候尽量避免俯睡，手压在胸口睡，被子盖到鼻子，
因为以上的睡法都影响人的正常呼吸
会使得心脏运作不当和脑部缺氧
当身体处于不适的状态便会思维紧张造成你做噩梦的现象
在此建议身体左侧睡，将心脏的存在的半边身体朝上。
这样就可以保证睡眠时身体器官的正常运作。

Answer 3

是你自己想太多了，对自己没有信心，精神紧张，或者工作，生活上有压力。我也刚走过来，前段时间老是做梦，梦见自己大学4年的恋人和自己分手.建议你多出去走走，呼吸新鲜空气，多和好朋友聊天，说说笑话。凡事想开点，不要放不开。

Answer 4

睡觉的时候不要把手放在胸口,那样会做恶梦!其实做恶梦不代表象征着什么,也只你最近可能想的事情烦恼的事太多,所以导致你把事情假象了,心情开阔一点,开心一点，恶梦就自然远离你!

Answer 5

因为日有所思，夜有所梦。所以连着好几天做恶梦。晚上也是梦到好多个事件。