第1个回答 2011-09-08
1、姿势不管进不进球都要保持住
2、开始练习时离篮筐距离近 逐渐远
3、增加臂膀力量 例如做俯卧撑 呵呵 好的投篮姿势可以使你的膀子的肌肉线条漂亮哦本回答被提问者采纳
第2个回答 2011-08-24
左脚略后右脚略前 练习单臂投篮。要领：投篮前稍下蹲，然后膝盖，腰 ，上臂同时发力投篮（注意靠得是手臂上推的力量有抛物线），等你慢慢习惯单臂后 在把另一只手扶着球（并不发力）进行正常投篮练习。
第3个回答 2011-08-24
如果是右手，双脚站立稍宽于肩，右脚稍前半步。身体下蹲 腰要直。右手大臂垂直于上肢，小臂垂直于大臂，用五指持球掌心碰不到球，左手护球。投球时起立 伸直手臂 用手腕和手指的力量控制球的方向。左手相反之……
第4个回答 2011-08-27
左脚略后右脚略前 练习单臂投篮。要领：投篮前稍下蹲，然后膝盖，腰 ，上臂同时发力投篮等你慢慢习惯单臂后 在把另一只手扶着球（并不发力）进行正常投篮练习。 多练习