预防运动损伤的意义？

Question

如题所述

Answer 1

很高兴为你解答：运动损伤的预防原则有：1.普及运动损伤知识。2.合理安排训练和比赛。3.做好准备活动。4.加强易伤部位的训练。5.加强自我保护。6.加强医务监督和注意设备卫生要求。建立和健全自我监督制度。运动员应随时注意自己运动后的身体反应。