第1个回答 2019-04-24
我觉得是可以的，肯定是有别的办法的。可以试试先进行自我的调理。不要盲目的吃任何药物。
反正我从小时候就知道有安眠药这一说法的，因为有人服用了大量安眠药，结果.............我觉得反正不是什么好东西的，最好还是不要服用的吧
失眠的话总得有原因的吧，你不要先着急，因为着急也是没有任何帮助的，就自己冷静的回忆一下自己失眠的原因是什么？是哪里除了问题，身体好吗？有哪里不舒服吗？都要一一排除，找到失眠的原因，调理起来会相对的好很多的，毕竟对症下药，我觉得会事半功倍的。自己多注意锻炼身体，适当的时候服用点中药进行调理也是不错的，像九.味.神.安.都是不错的。也可以喝点安神补脑液。睡前泡泡脚，喝杯温牛奶，早上按时起床，多锻炼身体。