只有在晚上,才是真正的自己,白天忙着上班,应付其他事情,不能让平常的你暴露再别人面前,只有到了晚上,回到家里,才会把最真实的自己显现出来。晚上大多数都是休息的时间,没有工作或者其他人来打扰你,这时候你可以放下所有戒备来放松自己,做自己喜欢做的事情。白天忙碌工作,也只有晚上才能去释放自己,越兴奋就越睡不着,渐渐的熬夜就成了常态,也成了习惯,每天都要熬夜。特别是年轻人,熬夜更厉害,白天忙着其他事情,晚上夜深人静,更有熬夜的氛围。随着科技的发展,人们对手机越来越依赖,现在每个人都是“低头族”的成员之一,不管走到哪里,都离不开手机,特别是在晚上,手机更是不能离开。睡觉之前每个人都会玩手机,而手机有时候会越玩越上瘾,本来很瞌睡,但是玩手机的兴奋劲早就把瞌睡赶走的无影无踪,让人毫无睡意,熬夜也就成了每天的必修课,不熬夜总觉得这一天不完整,只有熬夜才会觉得是完整的一天。现在大部分年轻人都熬夜,有的熬夜加班,有的熬夜玩游戏。
熬夜不是睡不着,而是不想睡,很多人被问为什么熬夜,他们大部分都会说是因为睡不着,其实不是睡不着,而是不想睡。如果晚上不看手机,即使你不瞌睡,在不看手机的情况下也会快速入睡。如果晚上你很困却还坚持要看手机,那么你就会看越兴奋,毫无睡意,熬夜也就会成为一种习惯。熬夜可以,但是绝对不能影响第二天的状态,不然会给生活带来很不好的影响。熬夜也很伤身体,最好不要熬夜,要有科学的生物钟。
熬夜对人百害而无一利,尽量少熬夜。