总是担心父母亲人出意外会离开我？

Question

女，25岁，与父母同住，总是担心父母出意外，比如我母亲有心脏病，白天见不到面的时候就常常担心会不会犯病，晚上睡觉的时候就会担心会不会睡着了犯病一觉不醒，然后会起床去查看，发现她睡得很好才会稍稍安心，爸爸开车的时候就会担心会不会出事。。偶尔一两次还可以，但是差不多两个多月了，几乎一两天、两三天就会有那么一次，甚至更频繁，有的时候想着想着，他们可能会离开我，就控制不住开始哭，特别特别害怕，感觉给心理上造成很大压力。

Answer 1

你和我的问题差不多，我爸爸有心脏病，他也要开车，我爸妈和弟弟都在新疆，我每天都担心他们。有时候给我爸爸打电话，我都要想很长时间，我怕我打电话的时候他正在开车，怕他有危险。怕我弟弟一个人上学会出事。特别是今年暑假我也到那里去了，开学我回来之后每天都想他们，比以前更加担心他们。动不动就想哭。我们总是聚少离多，但越是这样越是亲，我怕我的父母有事，我怕我来不及孝顺他们。其实没消息就是好消息，有时候想一想，担心又有什么用呢，我们只能做好事，为自己的父母积福，想开点，有这么孝顺的女儿，上天怎么忍心让你的父母出事呢！你们一家人会很幸福的

Answer 2

担心自己的父母很正常，可你的问题已经有些严重了，
有条件的话，最好找个心里医生看看，配合医生的治疗会好得快些。
没条件就买本关于焦虑症心里调节的书看看，一本就好，别买太多
平时多想些开心的事，让自己尽量过得充实一些，不要想太多未曾发生的事，
那样给自己心理带来更多的负担。。

Answer 3

你这样的心态貌似是在杞人忧天，什么事情你都要往好的方面想，你要告诉自己他们每天都健康幸福的生活着！这样，你所谓心理上的压力就是渐渐的消失！

Answer 4

心放宽，那是你太在意你的父母了，心里放轻松，你别弄的心里有障碍了，反过来再让你父母照顾你了就不好了。放松一些

Answer 5

我建议你去看一下医生，你担心的有点太过于了。