可以有效保暖，但需要因人而异。这个在网络上爆火的26℃穿衣法，来源于一位杭州的医生，据说她是根据自己多年给孩子穿衣服的经验，以及26℃是人体感觉最舒适的温度，这两点综合而言得出的结论。具体来说，也是就把对应不同种类的衣服，按照不同的增温幅度来划分，然后再根据每天不同的天气状况，让室外的温度与衣服的温度叠加为26℃。这种方法乍看很有科学道理，但就具体操作来说，还是要因人而异。
一、26℃为叠加出来的温度。
在这个26℃穿衣法中，将不同种类的衣服都划分了温度数值，例如，厚羽绒服=9℃，棉衣=5℃，薄外套=3℃等等，而所谓的法则，就是室外温度+衣服=26℃。举个例子，比如明天预报温度为21℃，那就可以穿个棉衣，这样就能达到26℃了。
二、人体的体感温度受多种因素影响。
如何穿衣，其实与人体的体感温度密切相关。而所谓的体感温度，就如同字面上的意思一样，是指人体感受到的温度，而人体感受到的温度，除了与气温相关之外，与湿度、风力，晴天或是阴雨天都有关系。所以，单纯的根据气温进行穿衣法则，不是很科学。
三、具体穿衣法则，还需要因人而异。
更重要的是，每个人感受的温度，其实是有差别的。就像胖一点的人，可能会比较不怕冷，孩子也一样。每个孩子对温度的感知都不一样，与其严格按照26℃穿衣法来选择衣服，不过更多关注孩子本身的状况更好。
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第1个回答 2021-11-04
我觉得不可以，穿衣服还是应该以自己的感受为标准，如果觉得热了就可以脱，觉得冷了就应该加衣服。
第2个回答 2021-11-04
我觉得实行26度穿衣法确实可以做到有效的保暖，同时也能够让我们走在时尚的道路上，所以我觉得大家都可以去尝试一下。
第3个回答 2021-11-04
26度穿衣法就是将不同的衣服根据其保暖性量化为摄氏度。人体的最适宜温度也就是26度。因此可以根据外面的气温来增减衣服的数量，以此来穿衣使人更舒服。我个人认为26的穿衣法是可以做到有效的保暖的。