结婚后，如何才能让自己不生气，少生气，保持好心情？

Question

如题所述

Answer 1

生活中总被大大小小的事缠绕，有的可以解决，有的无可奈何；另外，看到的，遇见的奇葩事，不生气是不可能的。怎样才能少生气，保持好心情呢？培养开朗的性格和豁达的心胸。有苦要说出来，把郁闷发泄出来，学会健忘，把烦恼忧愁留在当天。这样明天又是一个艳阳天，保持个好心情。遇事不钻牛角尖。有些事情一时半会是弄不明白的；有些事情是不必要搞那么清楚的；有些事情是不能认死理的，需要灵活变通的；对这些事非要一竿子捅到底，恐怕是自寻烦恼。学会拒绝，不要承诺或接受自己能力以外的事。有些事自己明摆着搞不定，因为面软，他人要求帮忙，应承了下来，超出自己能力范围，没有办成或没办好，惹埋怨。

学会拒绝，这也是一门本事。能减少许多不必要的麻烦，能少生很多闲气。第四，学会宽慰自己。试想：生气是气自己的，他人只会看笑话，何必生气呢；快乐是一天，不快乐也是一天，何不快快乐乐过好每一天。当遇到自己生气的事时，当时不生气是不可能的，关键是尽快调整心态，让生气对自己的伤害降低到最低限度，学会调解，掌握一些调整心情的方法：想些愉快的事；做些体育运动或娱乐活动；转换思维方式等。 你自己强大了，就可以不用看别人的脸色了。当你在经济上独立自主了，你不依靠别人生活，你就有了底气，就会把别人对你的看法看得很轻。心中有了目标，就会把主要精力放在自己身上，向内求，而不是向外求，就会少生气。当你成为别人眼中有价值的人时候。就可以让自己不生气。心情快乐了。

Answer 2

在结了婚之后就应该去想对方的一些好处，也可以去想两个人恋爱时候的一些场景，就不会变得那么生气。

Answer 3

首先应该调整好自己的心态，同时也应该让自己有积极乐观的心态，让自己变得更加开朗，同时也应该把更多的时间和精力放在自己的身上，通过这样的方式来经营自己，让自己变得更加优秀，不要和对方斤斤计较。

Answer 4

在结婚之后，一定要少管闲事，不要做自己不能做的事情，并且要及时调整自己的心态，及时疏通心情，保持心情愉悦。