患者信息:男 22岁 山东 菏泽
病情描述(发病时间、主要症状等):
手是被东西砸到了,拍片骨头到没事,小指可是肌腱断了,当时医生给做了手术,缝合上了。我国了一个月把石膏取掉医生说要锻炼。可是我锻炼了手指还是那么僵硬,请告诉我应该怎么锻炼才能恢复正常。
我3月底受得伤,打完石膏一个月后,弯起来好痛苦,现在我已经很灵活了,但是太重的东西不能提,还有有点疼,但是握拳没有问题,做饭切菜都没问题。
我是右边的小手指根部肌腱断了,骨头没事
我当时的方法只要是毛巾热敷,然后握住东西,弯不了,就用左手弄过来,有点疼的,不要太用力就好,就像体育课拉韧带一样,到了感觉可以就可以了,停一下,松开。如此往复
我当时还研究了个小方法,我从大大的可乐瓶子开始握起-----然后小点的瓶子----然后再小点的瓶子------正常500-600ML饮料的瓶子-----女孩子用地喷雾瓶----什么花露水的瓶子---小管子----最后就是铅笔什么的。就是一个循序的过程,握的东西一点一点变小。有事没事都拿着握握
大概花了一个月多,就是受伤石膏到4月底,5月开始练习,6月中旬,我已经可以握笔写字了,我当时还是很保守了,就是怕又断了。
6月到7月,这时候我大体好的,但是无法完全把拳头握紧,又练习了,下下,现在好很多,就是伤疤很难看
所以只要好好练习,是没有问题的,加油啊
PS:附上偶打石膏的照片,拆线还是蛮疼得,呵呵