总是腰疼怎么办？

Question

总是腰疼怎么办？

Answer 1

你好，出现一直腰疼的情况，可以采取药物治疗，首先寻找到腰疼的原因。如果受凉引发的腰疼，可以使用感冒药物。如果是腰部疾病引发的腰疼，可以服用止痛药物，同时应用中成药，对身体的副作用较小。其次，也可以采取针灸治疗，腰部的疼痛情况比较严重时，通过针灸能够促进血液的循环，使麻木和疼痛的症状得到缓解。最后需要适度运动，适当进行轻度的扭腰运动，能够促进腰肌强化。

Answer 2

腰部酸痛的缓解方法，主要根据酸痛程度决定。具体如下：

1、如果平时腰部酸痛发作比较少，偶尔酸痛，经常长时间坐着工作，经常需要做弯腰的劳动工作，要避免长时间坐着，不要趴着拖地，可以用拖把拖地，避免弯腰，减少肌肉劳损，缓解腰痛；

2、通过自我锻炼，平时是坐着弯腰的工作方式，要增加挺伸锻炼，使腰背部肌肉力量增强，减少腰部酸痛的发生；

3、短时间绑护腰支撑腰部肌肉韧带，减少腰部受力，减轻腰部肌肉酸痛；

4、到医院针灸、理疗、推拿，包括小针刀，缓解腰部酸痛症状；

5、可以吃药、贴膏药，使腰部酸痛缓解。

Answer 3

出现腰疼，首先要查明原因。然后可以选择药物治疗，也可以选择物理疗法。按摩，针灸等等。都可以缓解腰疼。

Answer 4

腰疼有两个原因引起的一个是腰椎间盘突出一个是腰肌劳损。所以建议先去正规医院查一下ct。腰肌劳损正常的话不受天气影响是长时间疼痛。腰椎间盘突出，受天气影响很大。

Answer 5

可能是久坐的原因吧
多做点运动舒缓一下