让孩子适当运动、适当按摩、给宝宝多吃一些能缓解便秘的辅食,慢慢的就能让宝宝的大便恢复正常。他们的肠胃从母乳到辅食需要有一个慢慢改变的过程,平时要调整辅食的结构,也要注意宝宝肠胃的护理。
让孩子每天做适当的运动
孩子在吃了辅食以后开始便秘应该增加它的运动量,如果孩子已经会走,可以每天带他去户外活动,多跑跑,多跳跳,有利于他肠胃的蠕动,会加快身体内大便生成和排出,如果孩子还不能独立行走,则要在床上让孩子的腿和胳膊多动,要用玩具引诱他,让他的身体动起来,这样就能让便秘的症状缓解。
给孩子做适度的按摩
孩子吃了辅食以后出现便秘可以给它做适度的按摩,按摩可以在每天早起用右手的掌心,从孩子的右下腹向上绕着肚脐顺时针方向按摩,每次按摩10~15次,这样能让孩子的大便恢正常,每天最好能按摩二到三次,坚持几天以后会有很好的缓解作用出现。
给孩子多吃缓解便秘的辅食
1、孩子添加辅食以后出现便秘,这时可以给孩子做辅食方面的调整,多吃一些能缓解便秘的辅食,红薯糊就是不错的选择,在需要时需要准备红薯一块洗净以后去皮切成小块入锅蒸熟,把它直接放在辅食机中,加入适量的温水搅碎成糊状,取出以后直接给孩子吃,这样能让孩子的身体吸收丰富纤维素和维生素能有效缓解他们的便秘。
2、孩子吃辅食出现便秘以后,可以给孩子适量的添加一些香蕉泥,在做的时候把香蕉去皮以后去掉它表面的白丝,然后把它放在干净的碗中,用小勺把它压成泥状,直接给孩子喂食,不过选择香蕉时,一定要选择那些自然成熟而且比较软糯的香蕉,这样孩子吃了容易消化,而且会有很好的润肠通便作用出现。