土豆丝白萝卜丝怎么炒

如题所述

白萝卜嫩而多汁,土豆粉糯,胡萝卜香甜,用最简单的烹饪方式翻炒在一起,也只需基本的调味,便可以好看又好吃。

素菜炒得好,拿肉都不换,不信,您也来试试:

素炒三素——土豆、胡萝卜、白萝卜
【准备食材】:

土豆1个、胡萝卜1个、白萝卜1个、韭菜1小把、姜片

生抽、蚝油、盐

【具体做法】:

1、土豆、胡萝卜、白萝卜分别去皮,切成细条。

不建议太细哦,所以如果擦丝器只能擦很细的,最好用刀切。

土豆条切好后用清洗漂洗一遍,去除淀粉,以免发黑。

2、锅里烧热油,放入姜丝炸出香味。

3、倒入三丝一起翻炒均匀,可适量点水,一直炒至三丝变软。

4、加一铲生抽、少许蚝油,适量盐调味,一起翻炒均匀,炒至熟。

喜欢硬一点儿的就少炒一会儿,喜欢软烂些的,可适当煮一下。

5、最后撒一把韭菜翻炒均匀即可。

韭菜撒入后炒匀了就可以关火,炒久了韭菜不仅不好看,也不香了。

炒好盛出即可。

炒好的菜不仅可直接食用,还可以用来做煲仔饭。

按照做煲仔饭的方法,用砂锅煮好饭,然后把炒好的菜铺上去,稍微再焖一下就可以了,相当的入味,口感满分,一点儿不比肉的差。

也可以做盖浇饭,记得多放一点儿汤,淋在饭上,香绝了。

胡萝卜的甜、土豆的糯、白萝卜软而多汁,夹杂着韭菜的香,越吃越喜欢。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-10-16
白萝卜炒土豆丝,快手小炒

白萝卜炒土豆丝

会颖

土豆天天吃也不腻,胡萝卜营养价值高,觉得土豆单炒觉得太单调了 ,今天就放了胡萝卜丝,还挺好吃薯类 是货真价实的 低脂 高膳食纤维,高钾低钠的食物。

原料:土豆、胡萝卜、蒜末、花椒、辣椒、食用油。

做法步骤:

第1步、土豆胡萝卜洗净 去皮切丝备用。

第2步、蒜切末 备用。

第3步、油加热 放入花椒 煸炒后 放入土豆丝和胡萝卜丝 爆炒。

第4步、加入蒜末醋和生抽 翻炒 出锅。

第5步、一盘素炒胡萝卜土豆丝 就好了。

小贴士:

薯类 是货真价实的 低脂 高膳食纤维,高钾低钠的食物
第2个回答  2020-10-16
主料:土豆(400克) 胡萝卜(200克) 辅料:菠菜(200克)
调料:胡麻油(15克) 盐(3克) 味精(2克) 姜(3克)香油(5克)
类别:私家菜 便秘调理 贫血调理 养颜美容调理 明目调理
制作工艺编辑
1.土豆去皮洗净,切成细丝;菠菜洗净,切小块;胡萝卜洗净,切细丝;姜洗净去皮切成末。
2.土豆用凉水洗去淀粉,用开水焯一下,捞出投凉沥净水;胡萝卜用开水焯一下,捞出放凉,沥净水;菠菜取其叶放开水稍烫一下,捞出晾凉,沥净水。
3.土豆丝摆在盘内垫底,放上胡萝卜丝、菠菜叶、姜末、味精、精盐、花椒油、香油,食用时均匀即可。
取土豆,去皮,切小块薄片,洗净放入盘中待用。
取胡萝卜,同上处理。
切适量葱花待用。
将锅烧热,倒入适量油,待油温热后倒入土豆和胡萝卜薄片,大火翻炒,炒熟为止,装盘。
制作技巧
一是选材,选择上好新鲜食材。
二是处理食材,土豆要多洗几遍将淀粉尽量洗净,炒出来才脆。
三是火候,要猛火快炒,这样才脆才香,不会失去本身的营养和味道。
第3个回答  2020-10-16
土豆丝白萝卜丝直接下锅清炒就可以
第4个回答  2024-06-09
土豆丝与萝卜丝的美味邂逅
当金黄酥脆的土豆丝邂逅水灵清甜的白萝卜丝,一场味蕾的盛宴就此拉开序幕。这道家常菜肴,不仅色彩缤纷诱人食欲,更是营养丰富,老少皆宜。
准备食材
土豆 2 个
白萝卜 1 根
葱 2 根
姜 1 小块
花椒粉 1 小勺
食盐 适量
食油 适量
烹饪步骤
食材初相见
洗净土豆和萝卜,去皮后切成细丝。Tips:切得越细,越容易熟透,口感也更佳。
葱姜爆香
热锅倒油,放入葱末和姜丝,小火爆香至香味四溢。
土豆亮相
将土豆丝下锅,翻炒至微微透明。Tips:土豆丝本身含水量较多,无需额外加水。
白萝卜登场
紧接着,放入白萝卜丝,继续翻炒至萝卜丝变软,但仍保有清脆口感。
调味提香
加入花椒粉和食盐调味,翻炒均匀。Tips:花椒粉的辛香能很好地中和萝卜丝的甜味,使整道菜肴更具层次感。
出锅收尾
炒至土豆丝和萝卜丝熟透,即可出锅装盘。Tips:出锅前可以撒上一些葱花点缀,增添视觉美感。
小贴士
为使土豆丝更加酥脆,可将土豆切丝后,用 清水浸泡 10 分钟,沥干水分再烹炒。
萝卜丝的甜度因品种而异,如果萝卜丝本身很甜,可适当减少花椒粉的用量。
这道菜肴既可作为下饭菜,也可作为小食佐餐,营养丰富,美味可口。