第2个回答 2011-09-06
身体要求不高,一天多骑少骑看自己状况,但心态一定要好,耐心和毅力。
如果从北京出来,推荐走北京、石家庄、太原、西安,往后看自己想走川藏还是青藏。
走这个路线,开始阶段路上村镇多,可以让你适应长途骑行,虽然脏点。
身体上,有时间练练长途骑行,周末一天骑行100公里以上。爬坡练习,推荐去爬妙峰山,爬坡20+公里。练习不求骑行快,坚持最重要。
开始一段北京到成都或西宁都可以骑下来,后面不是什么问题。
你是计划暑假去,那个时候骑行去拉萨的人很多,夸张点说,从天上看,骑车的可以连成一条线,人多不怕狗,再说狗见的人多了。
推荐走川藏,北京到拉萨骑车一共需要45-50天。本回答被提问者采纳