现今时代很多人都很会保养，完全看不出他们有多少老化的迹象。但是外观下的不老就代表没有真老吗？其实他的身体器官早已悄然老化。随着年龄的增长，器官功能就会衰退的更快。我们来看看下面这张图，它告诉我们身体器官老化年龄。
7个器官的平均老化时间
20岁：肺功能退化
呼吸的肌肉和胸腔都会在人20岁的时候开始变得僵硬，所以一般人在20岁以后肺功能和肺活量都会开始下降。40岁后呼吸容易气喘会变得更为明显。
35岁：骨质流失
骨骼其实一直经历着被破骨细胞破坏，再由造骨细胞递补的过程。这个过程称为“骨转换或骨再生”。人在35岁时，骨质会开始流失老化，造成骨质疏松的现象。
40岁：脑功能、心脏老化
人的脑补在40岁开始，每天会减少1 万个脑神经细胞，因此对于记忆力及大脑功能造成影响。而血管同样也是会老化的。随着年龄的增长，心脏会因为血管慢慢失去弹性，向全身输送血液的效率降低。因此45岁以上的男性和55岁以上的女性心脏病发作的机率也较大。
50岁：肾功能降低
为什么老人家会经常半夜上厕所？肾功能降低就是原因之一。众所周知肾是过滤废物的一个器官，肾过滤血流中的废物的能力从50岁开始降低，肾的过滤能力减少会导致渐渐失去夜间憋尿的能力。75岁的老人肾过滤的功能也只有30岁时的一般。
55岁：肠道消化能力降低
55岁后，肠内的益生菌细菌会开始大幅减少，消化能力降低。且随着年龄增长，胃、肝、胰腺、小肠的消化液流动开始下降，也会提升便秘的机率，导致增加患上肠道疾病的风险。
70岁：肝脏老化
肝脏视乎是最能抵抗衰老的器官。只要人不饮酒不吸毒，没有患过传染病，，肝脏平均在70岁时才开始老化。所以70岁老人的肝移植到20岁的年轻人身上也是完全可以的。
每个器官都有其衰老的时间，我们应该好好的珍惜爱护自己的身体。不健康的生活习惯，如抽烟、喝酒和熬夜等伤身的事就戒了吧，别等到器官提前衰老到用尽才来后悔没有好好珍惜生命啊。