自行车速度?

本人175,180斤。网上450元买的凤凰21速山地自行车。骑行17.5公里用时50分钟,算什么水平?达到中等水平了吗?

4.11的环崇明自行车赛上,specialized无限单车俱乐部的郑屹获得200KM组男子第一,用时5小时34分55秒。
这个肯定是非常优秀的车手了,均速是35左右,但是说是顶着6级风跑出来的。
我自己通勤骑车1个小时跑15km左右,均速也是20左右,就是普通水平,身体素质也就一般。
如果说减肥的话,单骑车不管嘴的话,其实不减肥。
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第1个回答  2021-04-13
自行车速度按照普通人普通人骑行的速度,大约每小时10到15公里。是正常的,速度。如果按运动员来说。骑着跑车大约每小时跑20公里到25公里也属于正常现象。追问

哦,那我还行,平均20不是问题最快22。接下来是最主要的问题。我最瘦的时候(脸颊都突出来了,在部队的时候)136斤。那我从现在的180减到150斤。需要多久(按每天上下班17.5+17.5公里算)?

追答

照这样下去,大约有半年时间就应该可以解决了,本身减肥就是一个循序渐进的过程,不要减的太快,那样会伤自己的身体的,以自然的方式减肥,最好像这种骑车的方式是最能减肥的

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第2个回答  2023-09-20
自行车的速度可以根据不同的类型和条件而有所差异。
一般来说,普通无变速功能的代步自行车的行驶速度在每小时12-20公里之间。带变速功能的小轮折叠自行车的行驶速度在每小时15-20公里之间。山地自行车的行驶速度在每小时18-24公里之间,公路自行车的行驶速度在每小时20-28公里之间。
这些速度是在体力正常、道路平坦等理想条件下测得的。实际骑行速度可能会受到诸多因素的影响,例如个人的体能状况、路况、天气等,因此实际速度可能会有所不同。
为了更好地使用自行车,可以了解相关的物理知识,例如自行车的杠杆原理,控制前轮转向的杠杆是省力杠杆,人们用很小的力就能转动自行车前轮,来控制自行车的运动方向和自行车的平衡。
此外,还需要注意安全问题。骑行时应佩戴头盔和适当的防护装备,遵守交通规则,保持自行车保养和调整良好,以确保骑行的安全和舒适。