女人开始衰老时,下半身会有几个非常明显的变化。比如一走路就膝盖酸疼,脚后跟酸疼,臀部开始松弛,脚指甲开始硬化。这些都是衰老的标志。
随着年龄的增长,最先出现状况的就是膝关节,毕竟膝关节承载着身体的大部分重量,身体因为老龄化的关系,会出现钙质流失,大多数人都有或轻或重的缺钙现象。所以膝盖关节疼痛是衰老的第一个标志。尤其是在久坐或者久站之后,会出现关节僵硬没办法迅速恢复的状况。这个时候,就需要开始考虑补钙的问题了。
女性大多都喜欢穿高跟鞋,但是高跟鞋对于身体的要求也是非常高的。当某一天发现自己不能长时间穿高跟鞋,甚至是穿平底鞋都会觉得脚后跟酸疼的时候,那就意味着自己开始衰老了。脚部有很多穴位,它的酸疼也意味着身体某些器官开始出现问题了。
臀部开始松弛这个状况是因为女人开始衰老之后,臀部的胶原蛋白开始慢慢流失,臀部的弹性也会变得松弛,开始下垂的状态。这样的状态也就意味着自己的身体开始衰老,要想保持臀部健康富有弹性,就要多加锻炼了。
还有一个不太好挽救的衰老特征就是脚指甲钙化严重,会变得非常坚硬而且厚度也会增加,甚至颜色还会变得浑浊。因为脚指甲常常被人忽略,所以在人们发现的时候,它们已经变得不再如往日那般晶莹剔透了。
无论如何,衰老的过程迟早的都会出现,如果可以通过某种方式延缓衰老,自然是最美好的事情了。