如果一个人的思想经常处于矛盾状态，该怎么办

Question

一个人知道他在这个时间环境下该干什么，但是经常由于某些原因，比如懒惰，又不想去做哪些事。很容易被诱惑，虽然知道那不对，但是就是经受不起，思想经常处于一种矛盾状态中。而且对很多事都提不起兴趣。
又不敢克制自己，怕把自己的思维禁锢住了，经常静不下心来，很烦躁。

Answer 1

既然你知道自己应该怎么做，就一定要克制自己，不该做一定不能做。并且列一个计划表，每天什么时间都要做什么。如果懒惰，就让别人监督你。诱惑是很可怕的，你一定要有意志力。

Answer 2

不去刻意规定某个时间做什么事情,想放松的时候就放松一下,心情轻松了,你要做的事情自然事半功倍.

Answer 3

同感… 计划表什么的对我完全没有用…

通常想到一件该做的事就去做吧，什么都不要多想，不要犹豫懒惰认为还有时间晚点再做，最后是什么也做不成的，在你思想发出的第一时间，马上控制自己的肢体行动。或者有时候我会想想这件事自己不做，别人却会去做，那么差距不就拉开了么。

Answer 4

我有和你同样的困惑，我也知道要克制，可关键问题不是要不要克制，而是如何克制，怎么实施？具体要如何做才能做到克制，包括心理活动。。。

Answer 5

思想矛盾是因为顾虑太多，并且不能专心。