我也是鸡蛋减肥法的，早餐午餐正常吃。晚上只吃菜和两个鸡蛋。每天瘦0.2公斤。不过我是从54公斤瘦到了51.5公斤之后的效果就不是很好了。追问
不错了。。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2011-08-31
适当的吃不会的，一天最好一个。胆固醇和营养均衡搭配
第2个回答 2011-08-31
吃一个吧~什么东西吃多了，也会胖吧，再于自己控制了~~而且胆固醇也高呀，吃多了的话~~
第3个回答 2019-03-24
不能同时吃某些食物。例如，人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时，可以食用一些蔬菜，
但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品。原来，
人体脂肪是由多种营养素组合而成的，人体在食用高蛋白食品时，不食用碳水化合物食品，
人体就不会增加脂肪,./,./
但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品。原来，
人体脂肪是由多种营养素组合而成的，人体在食用高蛋白食品时，不食用碳水化合物食品，
人体就不会增加脂肪,./,./
第4个回答 2019-12-12
正常人一天最多摄取的一个鸡蛋的营养。吃得再多也无济于事，因为鸡蛋不好消化所以晚上吃鸡蛋对你的消化系统没有好处，且伤睡眠。另外，吃得过多早起时你的胃会有微痛感。所以晚上无论怎样最好不要吃鸡蛋。即便是你要锻炼！