盘点吃到撑也不怕胖的食物

Question

如题所述

Answer 1

减脂期吃到撑也不怕胖的食物！

1.南瓜

1斤南瓜，不到120大卡热量。

2.海带

1斤海带，不到80大卡热量。

3.魔芋

1斤魔芋，不到100大卡热量。

4.冬瓜

2斤冬瓜，只有80大卡的热量。

5.西兰花

2斤西兰花，只有33大卡。

6.水煮虾

100克的水煮虾，不到90大卡。

7.生菜

100克生菜，只有14大卡。

8.西红柿

100克西红柿，只有19大卡。