心算能力训练的方法：
1、将算式在脑海中视觉化。
想要靠心算解决数学问题，首先需要将问题在脑海中形象化。在脑海中想象数字和算式。在解决问题中的某些部分时，让正在处理的新数字浮现在脑海中。在脑海中或口中小声重复数字，也有助于记住算式中更多重要的数字。
2、从左至右进行加减。
在学习加减法时一般是从右到左进行计算，但这种方式在心算时会更难。心算时最好先计算左边的数字，再减去或加上右边的数字。左边的数字将形成答案中的较高位数字，而右边的数字将是较低位的数字。
例如，要计算52+43，你可以先算5+4=9，再算2+3=5，得到的总数是95。如果要计算93-22，先算9-2=7，再算3-2=1，结果就是71。
如果有要进位的数字，把它们加到第一个得数中。例如，在计算99+87时，你可以先计算9+8得到17，然后9+7得到16。因为需要进位1，因此第一个数字将变成18，最后的答案是186。
3、加减时同位零的计算。
在计算加法时，可以找出算式中同位的零，去除这些零过后计算会变得更加简单。例如，如果要计算120-70，你可以去除同位零，然后算式变成12-7=5，然后再把同位零加回来，得到答案是50。
再来看一个例子，如果要计算300+200，可以去除同位零，算式变成3+2=5，然后再把零加回来，得到答案为500。
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