没动力做任何事情，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

您好，很高兴回答您的问题。
1、 想想自己的梦想。没有动力做事情感到乏味，那就想想我们的梦想，思考下我们的目标。通过自己制定的目标来激励自己，提升自己的动力。
2、听听音乐放松一下。生活和工作的压力会让我们感到身心疲惫，感受没有了任何的动力，这就需要好好休息，放松一下，听音乐就是一种不错的放松方式，闭上眼睛享受音乐带来的放松。
3、运动和健身。我们可以去运动，可以去健身，丰富自己的生活。通过锻炼运动来让身心得到放松，可以和朋友打打球，可以一个人跑跑步。享受运动带来的快乐。
4、放下手头的事情。当我们感到疲惫，感到没有做事情的动力的时候，那就放下手头的工作，不要再去做，可以睡觉，可以做其他娱乐放松的事情。让自己得到放松，而不是紧绷着让自己的压力过大
5、和朋友聊聊天。没有动力，感到乏味，那我们可以和好朋友一起逛街，一起看电影，可以坐一起聊聊天。谈谈人生，聊聊生活中的趣事，通过这些方式来让自己放松从而获得动力。
6、不要胡思乱想。这样我们就不会轻易感到压力，感到无所事事，保持乐观的态度，学会调节自己的心态。只有这样才能坦然的过好每一天，才不会轻易受到外界的影响从而失去动力。

个人意见，望采纳，谢谢！

Answer 2

1、首先，你一定是遇到很多事情，打击到了自己的内心，才会导致你现在缺乏信心；
2、建议你最好做一些自己力所能及的事情，自己擅长什么就做什么，这样慢慢的建立自己的自信，之后再慢慢的尝试新鲜的事物。

Answer 3

人的心情好，做什么事情都有动力，你没有动力是因为你是不是遇到什么不顺心的事了，如果是这样，你可以把你的心情好好的调整调整，也可以和你的亲朋好友述述，让他们帮你解决解决。等你的烦心事解决了，你干什么事也就有动力了

Answer 4

不管做任何事情，只要你全身心去做，做成功就会激启你的动力。本回答被提问者采纳

Answer 5

放松下自己，出门散散心吧，去外面看看，先放下这里的一切去趟短期的旅行吧，去吃些好吃的去认识些新朋友