普通的感冒，一般来说都是因为病毒引起来的，这么说可能很笼统，按照咱们平常所说，一般是冻着了、受凉了、水土不服等之类的原因引发的，这种感冒，有些人一碰见这样的事情就吃药，虽然好得快些，但如果下次继续感冒，药效就不那么灵敏了，吃上几次，可能就不起作用了，遇见这种问题，怎样通过不吃药的方法尽快好起来呢？
为什么越是感冒，吃药好起来，吃药吃的多了就越没有效果呢？这是人体的一个耐药性决定的，因为这个药啊，当我们第一次吃，身体没有什么耐药性，但随着你吃的次数多了起来，人体本身对其有着耐药性，所以作用是越来越差。
一般的病毒引起来的感冒，无非就是有些头晕，感觉身体重，可能伴有一些发烧的迹象，身体感觉到疲惫，鼻子还有可能流鼻涕，又或者是咽喉、嗓子痛。
只要不是那种特别厉害的感冒，比如说发烧到四十度怎么都降不下来还有怎么都不好的那种感冒，对于这些，吃药都不起作用，一些物理方法也只能起到缓解作用，这样的问题只能去医院就诊，非想用什么不吃药、不打针的方法只会耽误的病人的康复情况，使得情况越来越严重。
但是大部分的情况下，人们碰到的感冒还是那种比较轻微的、即便是不看也能自己好的那种感冒。
这种感冒，属于自愈性的疾病。没错，这种小病，交给人体本身的免疫系统，自然而然的就能够好起来，吃药什么的根本不需要。
甚至可以这么说，遇见普通感冒这种小病，如果你是让它自己好的，不吃药、不打针，这会让你抵抗力变得更强，会让你变得更加强壮。当然，前提是你真的自己好了，不要给自己留下什么病根，半好不好的，似好非好，这样对身体没什么好处，反而会使身体变得更差。
我们最常说的碰见感冒发烧的最有效的不吃药的办法就是多喝水，那种温开水。一杯一杯的喝，喝上那么几大杯，多去几次厕所，就像疾病能随着尿液就排除体外，第二天情况就能好得差不多。
对于这种感冒伴发烧的情况来说，什么最有用？可以准确的告诉你，就是多喝水。可能病人本身不愿意这时候喝水，那可能是他本身觉得身体酸疼，不想动，这时候旁边的亲人朋友最好能给其多送些水，让他喝下去，随着尿液的排出，身体的出汗，体温很快能降下来。
当然，这个时候不能受凉，一旦受凉，前功尽弃，病情反而会加重。所以要盖好被子，防止受凉。
还有的便是注意休息的重要性。越是感冒发烧，尽量不要工作什么的，要休息，多休息，睡觉是最好的休息方式，充足的睡眠及休息一定要保证，这是恢复的关键。
一般而言，如果能做到以上所说的，第二天能好个差不多。但是，不要高枕无忧，第二天更关键了，这个时候是疾病容易反弹的时候，一不小心，疾病复发，再次发烧感冒，这样更难好了。
一般情况下，第二天即便是好个差不多，但是身体的那种虚弱感还是存在于人身上，这一天，喝水还是很重要，多喝温开水是没有错的。
多多注意休息，不要过于疲劳，不要让自己处于负荷状态，尽量给自己减负，毕竟，当人处于这种即便虚弱的状态，工作还能有多高的效率仔细想想就知道了。
还有，当你手脚冰冷，无论怎样都觉得冷的时候，这种情况除了多喝水，泡一泡脚也是种不错的选择。
