乳糖不耐受，喝牛奶拉肚子，我爸也这样，我是不是奶制品不能碰？

Question

如题所述

Answer 1

喝牛奶就拉肚子，主要是消化不良的表现。胃肠道对牛奶不耐受，不能消化牛奶，所以会导致腹泻的现象。一般表现有腹胀、反酸、嗳气、腹泻等等。日常生活中避免食用奶类的制品，例如牛奶、酸奶等等。可以多吃温热、易消化的食物，忌食辛辣刺激、油腻生冷的食物，可以多吃水果和蔬菜，避免暴饮暴食。如果腹泻情况较为严重。空腹喝牛奶。过多的胃酸可引起牛奶蛋白质变性沉淀，导致消化不良和腹泻。慢性胃肠炎的患者尽量少喝牛奶。对牛奶里的营养成分过敏。成年人主要是由于乳糖不耐受引起的，如果本身体质存在有对牛奶乳糖不耐受的情况就有可能出现腹泻症状，其次如果饮用冷牛奶刺激胃肠道蠕动也可能会出现胃肠道受凉引起的腹泻，建议不要空腹喝牛奶，或者牛奶加热后再喝会。

Answer 2

成人乳糖不耐受怎么办第一，乳糖不耐受的成人在平时少量地应用奶制品，少量多次地饮用牛奶，这样或许就可以减轻乳糖不耐受的症状，能让自己的肠胃慢慢地习惯乳糖。第二，乳糖不耐受的成人在平时一定不要空腹喝牛奶，空腹吃任何的奶制品都会让乳糖不耐受的状况更为严重。第三，乳糖不耐受的成人在平时可以喝一些低乳糖的奶制品或者酸奶，酸奶和低乳糖奶制品有利于改善乳糖不耐受的症状。第四，大家在饮用乳糖奶制品之前，可以先服用乳糖酶

Answer 3

不是的，你出生时一定很正常的喝过妈妈的奶吧？
所以你可以喝奶，只是现在分解酶少了，你可以试着先少吃一点，慢慢加添！你能享受奶的营养的！
祝福你！

Answer 4

中国人大部队分对乳糖不耐受，没有消化牛奶的乳糖酶，可以服用一种乳酶生片，如果将牛奶加热可能更好一点，也许是牛奶太凉了，伤了胃，更好的做法是将牛奶换成酸奶，不仅润肠通便，而且可以减少乳糖不消化症状

Answer 5

肠胃不适就别喝了奶制品应该没问题