老年人的皮肤保护宜忌有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

皮肤的结构与功能皮肤是人体最大的器官，总重量占体重的5％～15％，总面积为15～2平方米，厚度因人或因部位而异，为05～4毫米。皮肤覆盖全身，它使体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭。皮肤具有两个方面的屏障作用：一方面防止体内水分，电解质和其他物质的丢失；另一方面阻止外界有害物质的侵入。保持着人体内环境的稳定上，在生理上起着重要的保护功能，同时皮肤也参与人体的代谢过程。
老年人皮肤的特点是比较松弛，有明显的皱纹，有时呈现污秽色和色素沉着，皮肤表面干燥，有的人皮下脂肪减少甚至消失，汗腺及皮脂腺也萎缩。皮肤变硬变薄，防御功能降低。
老年人保护皮肤方法①自我按摩或搓揉，以促进血液循环，增加皮肤抵抗力。②避免裸露皮肤，以防直接、长期地被风吹日晒。③可进行温水浴，保持皮肤清洁，防止病菌侵入，但洗澡时不要用过多的肥皂，因为肥皂可去掉皮肤上的皮脂，致使皮肤更加干燥。④冬天注意保暖，防止冻伤。因皮下脂肪较少，易于散热，使体温过低而引起疾病。⑤老年人皮肤易发瘙痒，不宜吃过多的辛辣食物，少饮浓茶，戒烟戒酒；当瘙痒时，切忌用锐器摩擦，以防损伤皮肤。⑥如果皮肤萎缩发生过早，可用10％～20％鱼肝油软膏或护肤脂等涂于裸露部位。