我这强迫症怎么办啊， 我很是害怕铅，等重金属，特别注意生活中的重金属

Question

我这强迫症怎么办啊， 我很是害怕铅，等重金属，特别注意生活中的重金属， 我还要做化学实验 ， 需要用到含重金属的试液， 我要把实验室带回来的电脑仔仔细细擦1个小时才敢用， 电脑包有得时候忘了洗了， 可能碰到床单，床单也得系，碰到衣服， 衣服也的洗。。。碰来碰去的生活中全是污染，好累啊 。上周， 我擦了擦灯泡，包括底部，擦过之后我就焦虑，纸上可能含有锡铅灰，不料纸被妈妈拿走了，从此碰来碰去又全是污染， 我就喜来洗去，好累啊。。
我这样想是不是过分了，还有我总是想什么含量是安全的？ 累啊

Answer 1

可能与你做化学实验有关系，你的问题主要是强迫性联想，患者脑子里出现一个观念，或诱因而不由自主地联想起另一个观念，感到要没有休止地这样想下去，可是控制不住，并为此烦恼。如果不按照自己的强迫性想法去做就会感到万分焦虑和不安，可是做过之后又后悔，自责、内疚。
强迫观念　①反复出现持久的思想、冲动、意向、在病程中的某些时间体验为闯入的和不适当的，并引起显著的焦虑或苦恼。②思想、冲动、意向不只是对现实生活问题的过度忧虑。③病人企图不理会或压抑这些思想、冲动、意向、或者以其他思想或行动来中和它们。④病人认识到这些思想、冲动、意向、是自己头脑的产物而不是像思维插入那样被外界强加的。
心理治疗：认知疗法（由于你怕重金属污染生活的观念导致了你的洗来洗去，你的这种错误的观念和行为如果不纠正，很可能导致你在化学试验和生活之中产生恶性循环，最终迫始你放弃这项工作。）思维阻断疗法，使用提示词如“停”来暗示自己破坏强迫思维的过程，运用想法停止缩短它的持续过程，从而可增强你的自我控制力，减少痛苦和行为。另外还有精神分析疗法、家庭支持性治疗、认识－行为治疗、森田疗法等。
药物治疗，严重时配合药物。建议应当及时咨询当地心理医师寻求帮助。

Answer 2

为啥害怕重金属？是因为怕重金属中毒吗？我觉得你不是强迫症而是妄想症。建议看看今年精神心理科医生

Answer 3

强迫症是很痛苦的，你现在的表现是有重复的清洗行为。建议及时就医，以免延误病情。

Answer 4

您好,从您所说的资料来看,您有强迫症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活 强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现，大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类。

Answer 5

这种强迫症需要很长的时间去改变，可能和你成长、学习或者工作的环境有关。建议换个环境试一下，努力适应新环境吧，都是人，别人能做到的，你为什么不能呢？

Answer 6

需要专业的医生帮助，进行认知治疗