维生素D，这座人体骨骼的守护神，对于儿童的健康至关重要。缺乏维生素D可能导致一系列钙吸收障碍，显现以下几个显著症状：
1. 睡眠困扰：缺钙会促使神经兴奋度提升，夜间的宝宝容易频繁哭闹，难以入睡，影响了宝贵的休息时间。
免疫系统削弱：抵抗力下降，易受消化系统侵袭，如腹泻，甚至呼吸系统疾病，如肺炎，使孩子面临更多健康挑战。
病程延长与易感染：一旦感染，由于免疫机能受损，恢复时间往往会比正常儿童更长。
体质虚弱与出汗多：维生素D缺乏的孩子往往体虚，易出汗，这可能导致营养流失，影响生长发育。
更严重的是，长期缺乏维生素D的孩子可能出现骨骼发育异常，如枕骨秃、方颅、漏斗胸、肋骨外翻等骨骼畸形，这些都是对儿童健康警报的明显信号。
因此，家长朋友们务必关注孩子的维生素D摄入，确保他们健康成长。