严重焦虑抑郁六年了，失眠快也一年了，现在越来越严重，躯体化症状也是，去医院也治不好，怎么办啊？

Question

说来话长了，我现在基本上完全绝望了，也不知道怎么说出来，很多人说我是胡思乱想，不切实际的那种，但我确实很崩溃绝望，我也不想这样的，我尝试过很多办法，甚至把事情反过来考虑，可最终还是解决不了问题，天天死去活来的崩溃绝望，整天整夜的睡不着觉，严重的时候能连续十几天不睡，有时候吃安定片都没用，我以前也提过很多问题，现在更加严重了，甚至天天担心自己睡不着觉之后猝死，越担心越睡不着，要么就是胡思乱想的睡不着，各种情况都有，心理医生也解决不了问题，也算24岁的巨婴，我应该怎么办啊

Answer 1

关于焦虑和抑郁首先你要明确一点就是，抑郁不仅仅是心理的问题，还跟身体的状况是有关系的。身体激素分泌紊乱也是导致抑郁情绪的一个重要原因。所以通常抑郁症患者会被人说想太多，太闲了。其实内心是不被了解的。
所以针对抑郁症首先从身体健康的角度去调理身体。身体机能正常了，排出身体自身的问题再配合思想的疏导和情绪管理，才能彻底的摆脱这个问题。我是一名注册营养师，所以如果有需要可以私信联系我。
希望你早日康复，重获新生

Answer 2

医院跟医院不一样，一个医院治不好的病换个医院可能很轻松就解决了，所有的医院都治不好，回家等死也不至于像你这么折腾。说到底你更像是妄想型精神病患者在这胡编，而不是你自述的那些病的反应。

Answer 3

看你这样说，我觉得我也有点焦虑抑郁，每天睡前要把今天的明天的事情都想一遍，才能睡着，导致很难入睡，睡眠也很浅。但是我之前有段时间是刚好想减肥，每天锻炼，好累，然后就是一沾床就睡着了，不知道对你来说有没有用。

Answer 4

你才24岁就有六年抑郁症了，失眠也一年多了，你的现状很不好啊，去上海三甲医院大专家看看吧