判断自己瘦下来好不好看从头上围、下巴、鼻子三个方面。
1、头上围。把自己的头发撸上去，看看自己的额头，如果你的头上围比较小，那么你瘦下来之后，一般也会比较好看，但如果你的头上围比较宽，那么你瘦下来之后，可能会非常不明显，也不会给人焕然一新的感觉。
2、下巴。当我们发胖之后，下巴会堆积非常多的脂肪，所以身材肥胖的人容易有双下巴。而想要看一个人瘦下来是否会变美，很重要的一点就是和他的下巴弧度有关。如果你肥胖时，下巴分很多层，那么你瘦下来之后，你的下巴应该会非常不错。
3、鼻子。我们的五官之中，相对来说，鼻子的变化应该是最小的，如果你在胖的时候，只是鼻翼比较宽，但是鼻梁非常坚挺，那么你瘦下来之后，鼻翼会变窄，鼻梁会更坚挺，五官也会更好看。
快速瘦下来的办法是什么
1、抽脂手术。利用负压原理或者水动力原理，将局部多余脂肪液化抽吸出来排出体外，达到减肥和瘦身，见效时间比较快，可能在一周左右。
2、光纤溶脂。身体肥胖还可选择光纤溶脂，利用等离子光热效应原理产生特定能量，刺激皮下组织，有利于将脂肪细胞均匀液化，通过自身新陈代谢排出体外，达到快速瘦身效果，见效时间多数在7天到10天左右。