小时候（大概2000年到03年间在广东）吃的一种瓶装的钙片，彩色甜味长片状的药片。大家知道是什么牌子的钙片吗？价格便宜，大众实惠装。
不是贪便宜，只是怀旧。想买那种钙片。
当时普通门诊都有的。
追答理解…但是也要理性选择。
你多大？
追问21
追答成年人一天盖的摄入量是800毫克左右
追问哦哦
追答你经常补钙片？
追问不是，6岁以上就没吃过了，最近老是脚痛，不知道什么原因。不知道缺钙还是低钾。我想直接去看医生了。
吃钙片还是有好处的。
追答是的，身体的盖是存在骨骼和牙齿里
30岁就开始每年百分之一的自然流失，30以后补钙就难吸收了
我家人每天都吃营养素的
我钙片一天3次
感觉没必要去看医生吧，营养的问题要营养解决。
医生只会开药 药有副作用
追问嗯嗯 平时我也吃GNC的营养素。但脚不知道为什么会疼，不知道到是尿酸高还是什么原因。
追答我只能说，你吃的是含盖量极少的钙片，，国际上真正的优质盖应该，是钙镁片 有盖有镁 才是真正的补钙
你都没吃对
我吃的是，国家队和南北极考察队 的指定 钙镁片
如果没有镁的辅助作用， 你的盖是很难吸收 再好的也没用
追问嗯嗯 知道了
谢谢呢
你是医生吗？
追答我和你一样 想用营养素让自己健康，，慢慢就喜欢上营养学了
有共同志向的话，可以交个朋友，