妇科疾病很常见，每天坚持哪些动作，可远离妇科炎症？

Question

如题所述

Answer 1

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这里整理了4个护理技巧，让你远离妇科病，希望对你有帮助

Answer 2

远离妇科疾病，最重要就是一定要注意保持干净，注重卫生。女性一定要勤换洗私人衣物，不要推放起来过了好几天才洗，这个时候是有很多细菌的，而且还有可能洗不干净继续穿在身上，长期这样的话这个时候妇科疾病就开始找上你了，所以干净卫生真的很重要，没有前提我觉得一切都很难说。

还有就是要穿干净的衣物，像私人衣物这些一定要穿干净卫生的，如果是已经长霉了或者是穿了很久的就不要继续穿了，这些都是要定期换的，因为穿久了真的很容易滋生细菌，不要为了省钱而去忽略了自己的身体健康，身体是革命的本钱，女性更应该爱惜自己的身体。还有洗完的衣服最好放到阳光下面晒，因为这样可以杀菌，或者是用开水烫，杀菌效果也是很好的。

还有尽量保持自己居住的地方的干净，定期打扫卫生，这样也减少细菌和螨虫的滋生，如果自己居住的地方很乱很脏，洗干净的衣服不及时放到干净的地方也是很容易滋生细菌的，也是会影响到人的身体健康的。

我觉得还有一个很重要的就是女生不要总是穿很紧身的裤子，因为我们的身体也是需要呼吸新鲜的空气的，还有不要长时间久坐，平时多注意喝水，多喝水可以促进排尿，从而减少尿道中残留的细菌，这样也可以更有利于保护我们的肾脏。还有一定要多运动，加强自己的抵抗力，如果免疫力太低病菌也是很容易找上你的。

Answer 3

对于“坐”这个字眼大家都不陌生，有好多疾病也是坐出来的，所以每天坚持运功，入仰卧起坐，下蹲起立等。

Answer 4

坚持洗澡坚持换洗衣服坚持保持居住环境的干净整洁。

Answer 5

清洗贴身衣物，注意个人卫生，多穿宽松的裤子。